Короткая тренировка на спину - всего 3 упражнения, но каких эффективных!

После маммопластики тоже подойдет! Так как нам вначале все неудобно и нельзя! 🚫 На каждое упражнение 2–3 рабочих подхода, перед ними подводящие обязательно. Сохраняйте тренировку и забирайте в следующий день спины 🤍

♥️

#женственность #нежность #красота #энергия #семья

В очередной раз увидела, что секс - всегда, как лакмусовая бумажка, проявляет внутренние конфликты человека.

#психологкотороговызаслужили #психологическаягруппасочи #терапевтическаягруппасочи #познайсебячерезтень

А ты выбираешь украшения…

или иногда украшение выбирает тебя? ✨ Бывало такое? Ты заходишь просто посмотреть. Перелистываешь десятки вариантов. И вдруг останавливаешься на одном. Вроде бы ничего особенного. Но взгляд возвращается к нему снова и снова. Почему? Может быть, тебе понравился ... ещё

Липосакция: похудение или коррекция фигуры?

Вся правда😱 Многие идут на липосакцию с мыслью быстро похудеть. Но давайте разберем, какую задачу операция решает на самом деле. Главные факты о липосакции ❗️Это не способ похудеть: Липосакция не борется с ожирением и не заменяет спорт с диетами. ❗️ ... ещё

Soft foam sliding down my whole leg.

The lightest, airiest foam is smoothed over the skin from my knee down to my ankle, followed by long, slow gliding strokes. You can hear the ASMR sound as it melts into the skin. This kind of leg massage is what ... ещё

От таких говнолюдей страдают нормальные покупатели и продавцы!

🤬 Это надо же так ухайдокать вещь и прийти бесплатно поменять на новую!? Я впервые столкнулась с такой ситуацией, мне было неприятно их даже трогать. Они выцвели, на них что-то проливали и весь низ штанов был зашоркан об асфальт. Кофта ... ещё

Сначала дети, собака, дедлайн на работе, ремонт у мамы, а я — в следующем году.

Узнали себя? Девочки, признавайтесь. В сутках есть свободные два часа. И что мы делаем? Мы не идем на массаж. Мы героически: ▫️ разбираем шкаф, который стоял разобранным три года; ... ещё

БУДЕШЬ ДЕЛАТЬ ХУДЫМИ ЛЯЖКИ???

Минус от 1 до 3 см. за один массаж за 5 мин.🔥 Скорее проверь на себе и перешли подруге! Каждое упражнение выполняй по 8-12 раз, это примерно по 5 мин. на каждое бедро, всего 10 мин. на себя ЛЮБИМУЮ! Эти упражнения ... ещё

На вб

#1425853727 ✅ #ортопедическаяподушка #ортопедия #спина

Публикация irina_sobolevskaya_ в LOOKY

#тазовоедно #мышцытазовогодна #мышцыкора

Спортивный образ тоже должен быть женственным и эстетичным

✨ Когда форма сидит идеально — и тренировка проходит на совсем другом вайбе! 💪🌸 My total look: @sure.moscow

ДНЕВНИК КЛИЕНТКИ

🔥 промежуточный результат с Вероникой Мы продолжаем следить за курсом нашей клиентки — и сегодня покажем, что изменилось на этом этапе. 📏 Снова сделали замеры 📸 Сделали контрольные фото ✨ И сравнили результат с точкой А А ещё поговорили с Вероникой о том, .. ещё

расставание и что мне помогло: 1.

время. просто принятие того, что нужно время, не торопиться, проживать чувства, а не запирать их внутри и просто ждать. 2. бережное отношение к себе. больше сна, режим, спорт, отсутствие алкоголя, питание, врачи. все для восстановления и хорошего самочувствия. 3. дневник ... ещё