в США опять происходит какая-то жесть…

простите мою любовь к конспирологии, но я не могла этим не поделиться. 🇬🇧 а если ты хочешь выучить английский, читай хайлайт «Метод» #сша #английский #english #englishteacher #репетиторанглийского

Худею без крайностей и усложнений

🤍 10 000 шагов 🚶‍♀️ правильное питание 🥗 простые рецепты 🍳 и коктейли-помощники 🥤 Показываю свой путь честно — без идеальности и запретов. Подписывайся, если тоже хочешь худеть комфортно, а не страдать ❤️

Объясняю

⤵️ конечно он ещё не умеет себя вести правильно, ведь ему 1.3…. безусловно, я как мама каждый день проговариваю как должно быть, как нельзя, как можно, что нужно делиться и прочее. Естественно он ещё в силу своего возраста не понимает моих слов. Но почему то ... ещё

🎉«Место Силы отмечает День Рождения нам 3 года — целых три года вдохновения и развития вместе с вами! Каждый наш клиент — часть этой истории успеха. 🔔Приглашаем на День открытых дверей 13 сентября с 12:00 (безоплатно) Окунитесь в мир йоги, стретчинга и практик для души и тела. .. ещё

На работе дают отгул на время выборов?

#школа #выборы #первыйкласс #родители #дизайнер

34 года.

Три сына. И вопрос дня: «А когда я успею заняться собой?» 😂 Я мама, но ещё я женщина, которая хочет хорошо выглядеть, худеть, развиваться и не раствориться в бесконечном «мам, мам, маааам» 😅 Здесь: 😂 материнство без прикрас 🥗 мой путь к стройности ... ещё

Как я помогаю своему животу и коже стянуться после родов

❔ После родов организму нужны сбалансированное питание и восстановление. Белок в каждый прием пищи (строительный материал), пью много воды. Активность, в том числе и бытовая, имеет значение суммарное время за день. Ежедневные тренировки на коврике, буквально 20минут ... ещё

3 цели до др после развода: 1.

30.000 аудитории, тут иду спокойно вверх, потому что знаю как расти в блоге, просто усиливаю контент 2. Психологически не без откатов, но оно и логично - 5 дней это очень мало, помогаю себе телесками 3. По телу мне важен ... ещё

Пять типов женщин, которые НИКОГДА не похудеют!

1️⃣Вечно начинающие. «С понедельника начну!», и так каждую неделю. Но идеальный момент никогда не наступит. Секрет в том, чтобы начать с малого: сегодня, сейчас, без ожидания волшебного понедельника. 2️⃣Искатели чуда. Вечный поиск волшебной методики, чудо-таблетки или супер-диеты. А ... ещё

Готовлю к экзаменам по химии и биологии - в пространстве, где можно ошибаться и спрашивать всё что угодно.

До сентября - старая цена, напиши ЛЕТО в личку. Отправь той, кто узнает себя в этом. #репетитор #химия #биология #экзамены #репетиторонлайн

Вот такие они, женские тренировки по-русски Благодарю за приглашение!

@smstretching @smstretching.comm @MoscowSportOfficial @petrovsky_palace Меня очень воодушевило❤️

А вы с кем просыпаетесь ?

😅🙈 . . . . штаны от костюма #3689201311 Майка #739970044 . . #юмор #смех #осеннееобострение