Иногда взрослой женщине всё ещё нужно услышать: «Тебе не надо быть идеальной, чтобы быть важной».

Песня «Скажи мне, мама» написана с помощью современных технологий по мотивам многочисленных клиентских историй. Здесь её фрагмент. Полная версия — по ссылке шапке профиля. #разговорнаяпсихотерапия #отношениясмамой #быть_не_идеальной ... ещё

Кажется, совсем недавно я придумала свой маленький книжный клуб, а ему уже целый год

🥹 Я очень люблю и ценю это свое мини-детище. За этот год в клубе прочитали много разных книг, встретились в красивых местах, обсудили десятки героев и сюжетов – и самое приятное, что клуб продолжает расти ... ещё

ГВ завершать я пока не планирую.

Я просто начала потихоньку разделять сон и грудь, потому что в один день он просто взял и отказался от соски и укачивания. Теперь засыпает только со мной, лёжа на кровати и с помощью ГВ. Поэтому сейчас я решила хотя бы попробовать научить ... ещё

Железо и йод — мало просто принимать, важно делать это правильно!

🧬 Железо лучше не сочетать с кальцием — он может снижать его усвоение. А йод — элемент, который нужен щитовидной железе для нормальной работы. Сохраняйте, чтобы не забыть 💚 А перед приёмом добавок учитывайте ... ещё

Отпуск в России. 5 день. . . .

#отпуск #путешествиепороссии #чувашия #travelrussia #lifeinrussia

История Яны началась совсем не с того, что она стала преподавателем вокала.

@vocal_yanaguseva Когда-то её отчислили и казалось бы - всё, конец. Значит, не получилось. Значит, это не ее путь. Но спустя время Яна вернулась к вокалу и именно тогда ей предложили попробовать эстрадное направление. Она ... ещё

Ну как же иначе!?

#lifestyle #юмор #орск #бытьсобой

🧩 Что слышит психолог: « Я хочу, чтобы он захотел увидеть меня сам. Его инициатива для меня - это ещё и подтверждение: я ему интересна, важна, он сам обо мне подумал и захотел быть рядом. Если первой предложу я, его согласие как будто уже не считается его ... ещё

МАМЫ ВЫ ТУТ? У вас так же? 🤔🤌🏻 @yulenest

#мама #вдекрете #рекомендации #чувашия

🔴Отёки к вечеру? Не спешите винить жару или возраст. 👀 Иногда причина может быть связана с нарушением водно-солевого баланса. Почки каждый день фильтруют кровь, регулируют количество жидкости и помогают поддерживать баланс электролитов. Поэтому забота о мочевыделительной системе — это не только тогда, когда что-то беспокоит, а ... ещё

Я не думала, что мне вообще понадобится ещё одно место для работы дома

😅 Но иногда просто хочется сесть не за свой рабочий стол. Особенно когда весь день уже на него насмотрелась. Поэтому поставила небольшой столик от Видовито. Теперь могу спокойно перенести туда ноутбук, кофе и поработать ... ещё

Самым сложным после потери мужа было не одиночество.

Самым сложным было разрешить себе... снова улыбаться. Когда в моей жизни появился мужчина, внутри включился жесткий блок: «А имею ли я право? Что скажут люди? Как это повлияет на детей?» Но в один день я остановилась и подумала: жизнь идет ... ещё