Ну и лето выдалось

😅😍 Кончено хотелось на море, в отпуск - но зато получилась красивая и почти обустроенная квартира ✨ И каждый раз думаешь, ну вот ещё капелька, ещё то, ещё одно и все, но эти покупки вообще не заканчиваются 🫠 Очень хочу рабочую зону, так ... ещё

Только ради вас встала и включила телефон!

Обычно я, не вставая с кровати, начинаю делать эти манипуляции, которые когда-то послужили моим спасением от хронических болей в низу живота. Таблетки лишь глушат боль, а массажные техники и дыхание - работают с причиной болей. В курсе «ОСНОВА» даю ... ещё

Сильный кор нужен нам гораздо чаще, чем кажется.

Он участвует практически в каждом движении: когда мы ходим, наклоняемся, поднимаем что-то с пола или выполняем упражнения. Поэтому уделять внимание этой группе мышц стоит не только ради внешних изменений. Добавляйте упражнения на кор в свои тренировки регулярно, постепенно увеличивая ... ещё

И не говори что такого не было 🤣 . . . . .

#женскаяэнергия #юмор #смешно #смех #женщинамечты . . . . Insightofthecreator creativity ugccontentcreator пароваяшвабра чистыйдом распаковка покупок, fashion эстетика, обзор ... ещё

Я на паузе.

Сорвала спину» 🫂 Да, я не железная. Я тоже могу неудачно повернуться и оказаться в кровати с мыслью: «Ну вот, опять». Челлендж — на паузе. Резинка — отдыхает. Зарядка — под вопросом. И знаете что? Это нормально. Забота о себе — это ... ещё

Пока адаптация к новой школе, учителям утомительна не только для детей, но и для меня.

Вдох облегчения в пятницу вечером, что очередная школьная неделя закончилась

Эх…

это лето пролетело настолько быстро, я даже не успела загореть 😾 #лето #the #end #spd #september

Перекличка , все мемы узнали ??

Пока прокрутишь в голове все мемы которые знаешь вот и уборка подойдет к концу )) 😅 Беспроводной пылесос для сухой и влажной уборки с разными насадками под любую поверхность можно заказать по ссылке в профиле (озон)

А ты помнишь?

Средство для очистки туалета и пластины для стирки от @nbtsibir

В очередной раз увидела, что секс - всегда, как лакмусовая бумажка, проявляет внутренние конфликты человека.

#психологкотороговызаслужили #психологическаягруппасочи #терапевтическаягруппасочи #познайсебячерезтень

Мы привыкли оценивать пользу тренировок по тому, что видим в зеркале Но иногда достаточно заметить другое: сегодня было легче проснуться, после рабочего дня остались силы, меньше хочется полежать и ничего не делать, а движение само по себе начало приносить удовольствие.

Когда такие изменения становятся важнее отражения в ... ещё