julifit_x
9 месяцев назад

Один из способов усилить тренировочный стресс является сочетание элементов статической и динамической работы.

Это на некоторое время поможет избежать линейной прогрессии весов, не теряя в результате. Ну и ... ещё

Другие посты этого пользователя

2 дня назад

С моей мотивашкой провели тренировку сегодня
@julifit_x
😈🩶 #2026

#девушки #sport #gum

2 дня назад

3 дня назад

#тренерарсенмирзоян #спорт #раменское #gordeygum #бодибилдинг пауэрлифтинг здоровье sport motivation fitness

3 дня назад

#тренерарсенмирзоян #спорт #раменское #gordeygum #бодибилдинг пауэрлифтинг здоровье sport motivation fitness