Публикация gorosenka_ в LOOKY

#житьжизнь #викулякрасотуля #санкт_петербург #daimonddance #даймондсданс

Мы были в полном восторге от представления для детей в театре имени Галиаскара Камала @kamalteatr следующие спектакли состоятся 25 сентября в 10:00 и в 11:30

💛🍂🧡 прекрасная возможность необычно провести время с детьми

Ночной воздух, пустые качели и подруга, которая поддерживает любую мою глупость.

Лучшая психотерапия выглядит именно так! ✨🌸🫶🏻

Не прощаюсь, но говорю до встречи.

Делаю перерыв в PD, может до нового года а может и раньше вернусь. Если ваш мозг устает от рутины, значит ему нужно что-то новое. Новый вид спорта-подойдет. Красивый каскад напоследок 💕 #pd #poledancenation #poledance #poledancelife

Что можно дать детям 5–7 лет за 1,5 часа?

На сегодняшнем МК мы через игру постепенно пришли к джазовой технике, прыжкам, поворотам и партеру. Мне вообще нравится такой формат работы с детьми: когда ребёнок думает, что он просто играет и пробует новое движение, а на самом деле ... ещё

Ну вот и мы стартовали

🔥 Снова в школу, и снова в 1 класс📚 А красивые мы сегодня благодаря наряду от @jeuneame.ru

Сегодня полетала🫣❤️

#воздушныйгамак #aerialhammock #aerialhammocktricks #aerialhammockcombo

🎉«Место Силы отмечает День Рождения нам 3 года — целых три года вдохновения и развития вместе с вами! Каждый наш клиент — часть этой истории успеха. 🔔Приглашаем на День открытых дверей 13 сентября с 12:00 (безоплатно) Окунитесь в мир йоги, стретчинга и практик для души и тела. .. ещё

В период активного роста скелета мышцы часто не успевают за костями.

Это приводит к нарушению осанки, мышечному дисбалансу, болям в спине и шее — последствиям, которые закрепляются во взрослой жизни. Регулярные занятия лечебной физкультурой решают три задачи: снимают спазмы с перегруженных зон, активируют глубокие стабилизаторы и восстанавливают правильную ... ещё

Сжигаю от 500ККАЛ без усилий!

Девочки - это моя находка. Я не знала, что можно играть и худеть БЕЗ ТРЕНАЖЕРКИ В @bc_alga обучают с нуля, поэтому если вы играете впервые, то можно не бояться и смело записываться Подробнее уточняйте у них в директ 🌸

Собираем технику в зале

🔥 Используем лонж, спиннеры и баланс-платформы, чтобы отработать правильную механику движения и закрепить её до автоматизма. Почему это важно: — вращение на льду теряется не в моменте, а в базе — стабильная ось даёт больше оборотов без лишнего усилия — ... ещё

Вязальщицы после 40, признавайтесь: у вас тоже «ещё один рядочек» превращается в несколько часов?

😂🧶 Вяжем — потому что любим. На йогу — потому что любим ещё и ходить после вязания. 😅 А чем вы спасаете спину после многочасового вязания? Йога, зарядка или просто полежать ... ещё