Делаем эффективные скручивания на пресс
Реклама
Сила внутри тебя
🙂☠️
Перестань так делать! Ошибка в разгибание на трицепс ❌ Большинство качают трицепс рывками и включают в работу плечи, теряя до 50% эффективности упражнения! Сохраняй...
Подписывайся на интересных людей
Дин пришёл в студию персональных тренировок — будем работать над силой, формой и выносливостью 💪 Сегодня — первая тренировка. Дальше только прогресс 🔥
А у вас как с дисциплиной?
Реклама
Реклама
Больше дисциплины - больше любви к себе! Подписывайся здесь все про тебя и о тебе , про любовь к себе и трансформацию женского тела, и возвращение к себе ❤️
Не воспринимайте всерьёз! 🙃
Я конечно не затронул многие и другие важные аспекты для полной функциональности. Тем не менее познавать что-то новое никогда не вредило человечеству
Тренируйтесь йопта в @megafitness_plaza
Реклама
пауэрлифтинг здоровье sport motivation fitness
2х10 кг
Моя вчерашняя тренировка акцент спина зал точка силы 76 (Данилов)
Реклама
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
