💡 Что это значит на практике? Ключевой вывод: для женского репродуктивного здоровья важен не отказ от углеводов, а выбор правильных источников и поддержание баланса. * Отдавайте предпочтение сложным углеводам - Цельнозерновые крупы, бобовые, овощи, фрукты. Они богаты клетчаткой, которая замедляет всасывание сахара и не вызывает резких ... ещё