ПП-салат с хрустящими баклажанами

🍆 Ккал на всю порцию-262 Б-12,9 Ж-8 У-36,2 ✍️Нам нужно на 2 порции : 550 г баклажаны🍆 550 г помидоры🍅 100 г сыр «Фетакса»🧀 или любой творожный 20 г крахмал кукурузный🌽 30 г соевый соус 5 ... ещё

Другие посты этого пользователя

Экспресс

#распаковка вкусняшек для дедушки, у деда зубов нет, поэтому выбираю по принципу мягких вкусняшек 🤌 #заказ #вб #сладкое ... ещё

#Рацион за день✔️
Ккал-1698 Б-102,7 Ж-51 У-214,2
Интересно зачем назвали это малиновым йогуртом, если это йогурт, ну вот текстура правда йогурта, ну так-то вкусненько, малина не химозная и он в меру сладкий, для разнообразия очень даже хороший вариант, но я бы чуть подсластила ещё🤭
#Завтрак (389 ккал)
-Овсяноблин с лёгким сыром🥞🧀🥕🇧🇾
-Капучино☕️

#Обед (490 ккал)
-Куриные голени запечённый в специях с гречкой и огурец с помидором🍗🥒🍅
-Чай🫖
-По половине каждого сырка «Фисташковый» и «Ягодный бабл гам»

#Ужин (459 ккал)
-Творожные вафли с малиновым йогуртом и попкорном и фисташковая и карамельная конфета🧇🍿🥥🍫
-Чай🫖

#Перекус (360 ккал)
-Протеиновые ц/з чипсы «Сладкий чили» 🌶️
-Арбуз🍉
-Половина ванильного протеинового коктейля

#Рацион за день✔️ Ккал-1698 Б-102,7 Ж-51 У-214,2 Интересно зачем назвали это малиновым йогуртом, если это йогурт, ну вот текстура правда йогурта, ..

Утепление в семье идёт полным ходом🤣 #обзор

#термо #зима #рекомендации #муж

До конца лета остался день, а у меня уже подготовка к новому году

😅🫰 +вайб из детства такие календари 📆 ... ещё