pp_ksyu в LOOKY — фото 1

pp_ksyu в LOOKY — фото 2

pp_ksyu в LOOKY — фото 3

pp_ksyu в LOOKY — фото 4

pp_ksyu в LOOKY — фото 5

pp_ksyu в LOOKY — фото 6

pp_ksyu в LOOKY — фото 7

pp_ksyu в LOOKY — фото 8

pp_ksyu в LOOKY — фото 9

pp_ksyu в LOOKY — фото 10

Публикация pp_ksyu в LOOKY

#Рацион за день✔️ Ккал-1691 Б-128 Ж-41,3 У-208,5 #Завтрак (389 ккал) -Овсяноблин с лёгким сыром🥞🧀🥕🇧🇾 -Капучино☕️ #Обед (434 ккал) -Минтай запечённый в специях с лёгким сыром, гречкой и огурец🧀🥒 -Чай🫖 -Вафля творожная, малиновый шоколад и попкорн🧇🍫🍿 #Ужин (434 ккал) -Минтай ...

Другие посты этого пользователя

Экспресс

#распаковка вкусняшек для дедушки, у деда зубов нет, поэтому выбираю по принципу мягких вкусняшек 🤌 #заказ #вб #сладкое ... ещё

#Рацион за день✔️
Ккал-1698 Б-102,7 Ж-51 У-214,2
Интересно зачем назвали это малиновым йогуртом, если это йогурт, ну вот текстура правда йогурта, ну так-то вкусненько, малина не химозная и он в меру сладкий, для разнообразия очень даже хороший вариант, но я бы чуть подсластила ещё🤭
#Завтрак (389 ккал)
-Овсяноблин с лёгким сыром🥞🧀🥕🇧🇾
-Капучино☕️

#Обед (490 ккал)
-Куриные голени запечённый в специях с гречкой и огурец с помидором🍗🥒🍅
-Чай🫖
-По половине каждого сырка «Фисташковый» и «Ягодный бабл гам»

#Ужин (459 ккал)
-Творожные вафли с малиновым йогуртом и попкорном и фисташковая и карамельная конфета🧇🍿🥥🍫
-Чай🫖

#Перекус (360 ккал)
-Протеиновые ц/з чипсы «Сладкий чили» 🌶️
-Арбуз🍉
-Половина ванильного протеинового коктейля

#Рацион за день✔️ Ккал-1698 Б-102,7 Ж-51 У-214,2 Интересно зачем назвали это малиновым йогуртом, если это йогурт, ну вот текстура правда йогурта, ..

Утепление в семье идёт полным ходом🤣 #обзор

#термо #зима #рекомендации #муж

До конца лета остался день, а у меня уже подготовка к новому году

😅🫰 +вайб из детства такие календари 📆 ... ещё