От такого ароматного блюда невозможно отказаться

🙂‍↔️ 🤍Казан от Альва Вб 351386462 OZON 1726514890 Также товар можно заказать на официальном сайте alwa-shop.ru Ингредиенты⤵️ Мясо (у меня куриное) Лук Морковь Картофель Кабачок Перец болгарский Чеснок Помидоры ... ещё

Иногда вечером кажется, что нормальная еда требует целого кулинарного шоу

😅 На самом деле у меня гораздо лучше работает принцип простого конструктора: белковая основа + сытная основа + овощи + немного жиров. Из этих компонентов можно собрать десятки разных вариантов и не застревать на одном меню. .. ещё

Рубрика

😎На готовила... Обедо/ужин ни кто не отменял... После насыщенного дня нужно было готовоть ☝️ Огурчики (в пакете сделала утром ) Пюре (картофель домашний ) Котлеты (из куриного фарша) Суп (россоллник с говядиной) #едаялюблютебя #еда #едаялюблютебя #семья #рекомендации

Завтрак на 68 гр белка

💪 до 400 ккал ❤️‍🔥 рецепт значит такой: белки 4 белка куриных яйца, тунец 100гр, соль, перец. Перемешиваем и выкладываем на сковороду на минимальном огне. Затем накрываем тортильей, переворачиваем и выкладываем помидо 40 гр и руккола 15 гр, как соус я использовал Кимчи❤️‍🔥 ты ... ещё

Плов из филе бедра

🍚✨ Жаровня Артикул WB: 178969392 Ингредиенты: Филе бедра без кости Лук Морковь Рис для плова Куркума Чёрный перец Соль Чеснок — по желанию Лавровый лист — по желанию Приготовление: Всё добавляем ... ещё

Мясо с овощами в мультиварке

🥬🫑🍅🥩 Ещё больше вкусных рецептов тут 👉 @zhenya_vkusno В это блюдо так же можно добавить баклажан или кабачок.Мясо берите любое,какое любите Ингредиенты 👇 🥩Мясо(у меня свинина) - 700 г 🧅Лук - 300 г 🫑Болгарский перец- 300 г ... ещё

Всем привет .

На обед сварила рис с овощами в мультиварке. Обжарила лук,морковь,помидоры и болгарский перец,добавила приправы,посолила. Всыпала рис,добавила воды,чтоб покрывало 1 см риса,поставила на режим "плов". Быстро,вкусно и полезно. Приятного аппетита.

🌮 Сделала тако в аэрогриле и зря.. Терерь его просят ещё! Ингредиенты: • сырная тортилья • куриное филе • грибы • репчатый лук • болгарский перец • морковь по-корейски • сыр • соевый соус • сметана Готовим начинку: ... ещё

Нарежьте овощи крупно.

Лук, тыкву, морковь, красный сладкий перец, соль, чеснок и целый помидор сбрызните оливковым маслом и запекайте при 180 градусах 40 минут. Переложите запечённые овощи в чашу блендера, добавьте куриный бульон и смешайте до однородности. По желанию добавьте специи. Подавайте с штирийским маслом и тыквенными семечками. ... ещё

Нежнейший омлет для ваших малышей

✨ Рецепт: 🥚1 яйцо 🥦овощи: брокколи, морковь, цветная капуста, кабачок (на ваш вкус) Приготовление: все смешать, разлить по формочкам, поставить в кипящую воду, держать до готовности (10-15 мин) Я накрываю крышечкой , так быстрее приготовится 🤌🏻 Сохраняй ✨ ... ещё

Овощные котлеты

🔥 Ингредиенты 📌 1-2 кабачка 400 гр. картошки 1 большая морковь 1-2 луковицы 300 гр. фарша 1 яйцо 2 ст.л. кукурузного крахмала Соль и перец по вкусу Всем приятного аппетита ❤️ #юля #рецепт #овощныекотлеты

Это мой любимый салат «Мешанка» На порцию нужно: 3 кг помидор, мы берем сливку и 0,5 кг розовых для томата.

1 кг огурцов. 0,5 кг морковь. 0,5 кг болгарский перец и лук 0,5 кг Огурцы и морковь трем, остальное режем и часть помидор ... ещё

БОУЛ

🥗 Вкусно, сытно, а главное быстро готовится 😋 На такую порцию понадобилось: 60 гр булгура 1 средний огурец 40 гр кукурузы 3 крабовые палочки 140 гр куриного филе 65 гр греческого йогурта 5 гр оливкого масла в булгур ... ещё

Да, нет красивой картинки Мы дома достаточно часто готовим супы.

Так вот варенное мясо с бульона, зачастую, лежит неделю и потом мы его выкидываем. Для нас приготовить такое блюдо - мясо в соусе барбекю, оказалось самым оптимальным решением #ужин #готовимбыстро #идеяужина

Продолжаем эксперименты

🥗 Сегодня на обед с дочей делали котлеты из индейки, с кабачком, луком и морковкой, в аэрогриле)) Вывод-лучше сделать на пару 😂

Автор @daniya_alt Сегодня рецепт овощных вафель

🧇 Получилось 13 больших вафель, также из этого теста можно приготовить овощные оладушки, обжарив на растительном масле на сковороде 🥰 Вес овощей указываю после удаления жидкости из овощей 🥔🥕 Ингредиенты: Кабачок - 900 г Картофель - 300 ... ещё