Каждое 9е и 24е число месяца, у нас проходят крутые марафоны похудения и здоровья.

Очень продуктивно, интересно и с призами. Хочешь с нами? Ставь плюсик и я добавлю тебя в марафон🫡

Темп 3:59/км на 10км⭣

❗Чтобы его достичь, нужно тренировать три системы. Не одну. Не две. Три. 1️⃣ Интервалы Примеры: — 6 × 800 м в темпе 3:45–3:50/км, отдых 2–3 мин — 8 × 600 м в темпе 3:40–3:45/км, отдых 2 мин — 5 ... ещё

Почему 3 дня?

- Уже понятно, как работает сбалансированное питание - пробуем 6 разных вкусов - понимаем, подходит такое питание лично тебе или нет - посмотреть на других людей

https://ru.

siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2648444024

30💪 ещё немного до цели

#многодетнаямама #отжимания #челлендж #семья

🌺💃 Городские можете приобрести продукцию в НЛ магазине по моей айди 007-7351696 Акулина Устинова

Комплексная программа при СРК: как вернуть комфорт?

📋 Программа от Siberian Wellness работает сразу по нескольким фронтам: 🙏 восстанавливает микрофлору, снимает спазмы, заживляет слизистую, улучшает желчеотток и мягко очищает кишечник. ♻️💚 Вот как помогает каждый компонент

Напишите, как пройдут первые дни!

Если возникнут вопросы по какому-то блоку или захочется добавить игровые элементы — обращайтесь, подскажу 😊. #инстаграм #мышление #психология

Протеин — это не только история про спорт и тренировки

💪🏼 Белок нужен организму каждый день, но в обычном рационе его может быть меньше, чем кажется. Атоми Трипл-ап Протеин помогает удобно дополнить ежедневное питание белком — дома, на работе или после тренировки. Почему в составе сразу 3 ... ещё

Успейте с 11 по 13 сентября Акция на коллаген.

И не только... Так же на коктейли и чаи...

Публикация arkanmagtaro в LOOKY

#fly #тренды

✅Девочки, сохраняйте — это база для ежедневной поддержки организма Артикулы: 🥬Хлорофилл WB #153354519, OZON #1391339790 просто копируй и вставляй 💊Берберин WB #247808168, OZON #1744542568 Яндекс маркет: #6103085185 просто копируй и вставляй 💦Магний WB 231042952, OZON 1744626807 просто копируй и вставляй Хлорофилл может помогать ... ещё

Распаковка

😁 Мои покупки🍀 🍂 🍁 🥮 🍂 🍁 Осень 🍂 🍁 🥮 🍂 Сезон, когда просто необходимо оставаться здоровой, энергичной и жизнерадостной. От состояния женщины, зависит здоровье всей семьи. Я выбираю, лучшее вместо таблеток и лекарств. Я выбираю натуральное для себя и своей ... ещё

Публикация litvinenko_natalia__ в LOOKY

#краснодар #косметолг #лимфодренажноеобертывание #натальябыстрова

💧 «Цистит не должен портить жизнь» Знакомо? Резь, частые позывы, дискомфорт, который сбивает все планы… Хочется просто вычеркнуть эти дни из календаря. Но цистит — слишком частая и неприятная история, чтобы её замалчивать или терпеть «до последнего». Чаще всего цистит вызывают бактерии, но спровоцировать его могут переохлаждение, .. ещё

⏳ Сколько времени нужно организму, чтобы переварить разные продукты? Сохраняйте эту шпаргалку, чтобы лучше понимать своё питание 🍎🥑🥩 Быстрее всего перевариваются: • фрукты • ягоды • овощи с высоким содержанием воды Дольше всего: • мясо • орехи • жирные продукты ... ещё