discipline.by.venera

А какой ты хочешь быть в 50?

В 60? В 70? В 80? 90… Я начала задавать себе этот вопрос после 40. 9 июня 2025 года я ... ещё

viktorya_rayfurak

ВОТ ЧТО Я ПОНЯЛА В 50 лет я ушла в онлайн,и знаете, что оказалось самым сложным?

Не освоить новые технологии и не разобраться во всех соцсетях. Самым сложным было перестать думать: «А вдруг уже поздно?» Я поняла несколько важных вещей: 1. Возраст не определяет, сколько ... ещё

masha_tigra999

ОТЛОЖЕННАЯ ЖИЗНЬ…

🕊️ Знаете это чувство: «вот похудею - тогда…», «вот заработаю - тогда…», «вот дети подрастут - тогда…»? Мы откладываем себя настоящих на потом, живём в режиме ожидания, а жизнь тем временем идёт. После 30+ это понимаешь особенно остро. Время не резиновое, и «потом» может просто ... ещё

ani_anichkina

Мы так часто заботимся о детях, семье, работе, решаем чужие вопросы и откладываем себя на потом.

«Вот закончу дела…» «Вот станет посвободнее…» «Вот похудею…» «Вот будет больше времени…» А ведь забота о себе это не награда за то, что ты всё успела. Это ... ещё

nadyasturova

А на сколько вы себя чувствуете!?

Год назад я бы ответила «на 50»: гормоны шалили, и я потеряла связь с собой. Но с правильной поддержкой организма я вернулась - теперь чувствую себя по-настоящему молодой и снова собой! ☺️ Только осталось похудеть после сбоя🙏🏼

Олеся Борисовская

Как думаете почему 50 🕯️? @olesyaborisovskaya @borisovsky_mikhail

#50 #юбилей #полтинник #пятьдесят

irina_sobolevskaya_

Моё тело — не проект для обсуждения.

Это результат моего выбора каждый день. И если ты видишь объём — значит, я вложила туда не только вес, но и время, и характер. Качайте не для кого-то. Качайте для того, чтобы в 60 лет быть бодрее, чем ... ещё

tanichkabotanichka

Вы когда-нибудь замечали, что самые громкие жалобы на возраст звучат от тех, кто даже не удосужился подобрать себе адекватную нагрузку?

«Мне 40 — не могу», «В 50 — всё болит», «После 35 метаболизм умер». А теперь честно: ты пробовал своё? Не то, что навязали в приложении или ... ещё

elzy.fit

👇🏻: Этот рилс-100% знак, что пора✨ Прочитай внимательно ✨ Важно одно — сегодня ты стала сильнее той девушки, которая хотела остаться дома. Каждая тренировка — это не борьба с весом. Это голос внутри, который говорит: «Я не сдаюсь». И если сейчас ты понимаешь, .. ещё

madam_belikova

Новая глава в 50 лет: почему я выбрала NL и почему я здесь, чтобы остаться..

Мне 50 лет. Я пришла в NL с одной-единственной целью — вернуть себе здоровье и стройность. И я это сделала: минус 22 кг! В тот момент я даже не помышляла о бизнесе. Я ... ещё

nadezhdanadezdovna в LOOKY — В 20 лет тебе кажется, что старость — это где-то очень далек

nadezhdanadezdovna

В 20 лет тебе кажется, что старость — это где-то очень далеко.

Тело молодое. Ничего не болит. Энергии хватает. И ты даже не думаешь о том, что однажды всё может измениться. Потом тебе 30. Иногда болит голова. Иногда ноет поясница. Устаёшь ... ещё

anna.uiheli

Тебе 40+ и ты всё чаще говоришь себе: «Наверное, возраст…

» «Раньше я могла больше…» «После 40 у всех так…» «Надо просто высыпаться…» А потом привыкаешь жить без прежней энергии. Но возраст это не приговор и точно не повод махать на себя рукой. ... ещё

irika_em

Вам 40+ или 50+???

Обязательном поверьте себя ❤️ И подписывайтесь - в моем блоге все для женского здоровья 🩷 #зож #здоровье #женскоездоровье #здоровьеженщины #нутрициолог

viktorya_rayfurak

Я бы сказала

👇 1. Не думай, что уже поздно начинать сначала. В 56 ты сможешь освоить онлайн, запустить своe дело и сделать то, о чeм раньше даже боялась думать. Возраст не закрывает возможности - чаще это мы сами закрываем их для себя. 2. Перестань ждать, когда ... ещё

maria_2.0_hudeet

10/30.

Встала. Выжила. Продолжаю. Всё как обычно 😄» · «5 утра. Я и будильник — почти друзья. Почти» · «10 дней. Я не бросила. И это главное. 10 дней — это уже не случайность. Это привычка. И я горжусь собой. А вы смогли бы вставать ... ещё

yotel_life

Когда нам за 45, мы начинаем ловить себя на мысли: «А где та энергия, которая была ещё вчера?

» Мы помним все эти правила — про движение, воду, сон и улыбку. Но почему-то с каждым годом следовать им всё труднее. Не потому, что мы ленивые. А потому, что организм ... ещё

discipline.by.venera

400+ тренировок подряд.

И чем дальше я иду, тем больше понимаю: Я бы никогда не дошла до этого, если бы начинала из ЭГО. Потому что ЭГО всегда хочет быстро. Идеальное тело за месяц. Новый режим с понедельника. Тренировки каждый день по часу. ... ещё

__k_a_r_i_n_k_a___

38 — это прекрасный возраст!

😎 По паспорту мне 38, а по ощущениям всё зависит от времени суток 😂 Утром — 20: планы, энергия, «сегодня точно всё успею!» Днём — 38: уже начинаю понимать, зачем люди придумали кофе. А вечером — стабильно 60: «не трогайте ... ещё

tatyana_kazakova_sw

«Я потом начну…

» Знакомая фраза? ❤️ Сколько раз мы обещаем себе начать с понедельника, с нового месяца или когда появится настроение… А правда в том, что идеального момента не будет. Именно поэтому я приглашаю вас в наш 10-дневный марафон стройности и лёгкости. Без строгих ... ещё

discipline.by.venera

Я всё чаще думаю о том, что жизнь начинается и заканчивается нашим физическим телом.

И это не про страх старости. Это про то, какой я хочу быть в 50, 60, 70, 80 и 90 лет. 442 дня назад я выбрала ежедневные тренировки. Не потому что мне больше ... ещё

doktor_sveta_i

В 50 лет я задыхалась на втором этаже.

В 69 — прохожу 8000 шагов и даже не замечаю. Вот что изменилось. Это не возраст меня пощадил. Это привычка, которую я однажды выбрала. Мои ровесницы сегодня держатся за стену на лестнице и встают с кресла, опираясь руками. А ... ещё

чтобы продолжить