nadezhdanadezdovna — LOOKY

✅Когда закрою этот проект. ✅Когда дети станут самостоятельнее. ✅Когда разберусь со здоровьем. ✅Когда накоплю достаточно. ✅Когда всё наконец будет под контролем. Но что... ещё

Есть фразы, которые мы говорим автоматически — и не замечаем, как в этот момент перестаём слышать себя. Не нужно сразу себя исправлять. Просто поймайте одну сегодня.... ещё

Напиши «ИГРА» в комментариях — и получишь карту + приглашение в игру по психосоматике.

Тело иногда первым показывает то, что мы ещё не успели осознать. Тревога может ощущаться в груди, злость — в руках и верхней части тела, а грусть — совсем иначе. Учёные... ещё

Реально ли стабильно зарабатывать, если у тебя нет десятков тысяч подписчиков? 💰📈 В новом выпуске подкаста «Шире Взгляд» разбираем феномен микроблогов и рассказываем,... ещё

#монетизация#микроблог#продажи#экспертныйблог#доход

Узнала себя хотя бы в одном доме? Тело не ломается просто так. Оно держит, пока может, и в какой-то момент крыша едет. Напиши ИГРА в комментариях или в директ — пришлю,... ещё

На какую жесть готовы пойти эксперты ради успешных продаж и дисциплины? ❄️🔥 В новом выпуске подкаста «Шире Взгляд» вскрываем изнанку работы с жестким продюсером: съемки... ещё

#продюсер#запуск#дисциплина#инфобизнес#мотивация

Спина болит годами, а на снимках ничего серьёзного. Знакомо? Смотри, где что может держаться: Шея: ты всё контролируешь. Плечи: тащишь чужую ответственность. Между... ещё

Что делать, когда твой блог с аудиторией и клиентами внезапно блокируют навсегда? 📱❌ В новом выпуске подкаста «Шире Взгляд» предприниматель Надежда рассказывает, как... ещё

#блогерство#продвижение#инстаграм#ошибкиновичков#личныйбренд

Накричала. Потом стыдно. Вечером обнимаешь и просишь прощения. Утром всё сначала. Ты не плохая мама. Просто в твоём сосуде уже нет места. Откуда берутся срывы: Ты... ещё

На игре «Карта тела» мы ищем, что стоит за твоим сценарием, который повторяется снова и снова. Никаких очередных списков «как себя заставить». Напиши в комментариях ИГРА... ещё

Учёные Гарварда выяснили: почти половину времени, пока мы бодрствуем, наши мысли где-то не здесь. Мы прокручиваем прошлое, тревожимся о будущем, спорим с кем-то в... ещё

Два дня ты молодец. А потом снова ночь, телефон и сладкое. Это не лень и не слабая воля. Иногда тело воспринимает любое «надо» как ещё одну нагрузку. И тогда оно... ещё

Два дня ты молодец. А потом снова ночь, телефон и сладкое. Это не лень и не слабая воля. Иногда тело воспринимает любое «надо» как ещё одну нагрузку. И тогда оно... ещё

Узнала себя хотя бы в одном доме? Тело не ломается просто так. Оно держит, пока может, и в какой-то момент крыша едет. Напиши ИГРА в комментариях или в директ — пришлю,... ещё

Если ты заболеешь, всё рухнет. Знакомо? Ты помнишь всё: садик, врачей, счета, дни рождения свекрови. Просить о помощи для тебя дольше, чем сделать самой. Когда болеешь,... ещё

Самый опасный яд хранится не в лаборатории 🤍 Спина, живот, сердце — тело годами носит то, что мы не смогли прожить и отпустить. Работать важно не там, где болит. Я... ещё

Узнала себя хотя бы в одном доме? Тело не ломается просто так. Оно держит, пока может, и в какой-то момент крыша едет. Напиши ИГРА в комментариях или в директ — пришлю,... ещё

Поясница ноет к вечеру? Дело не в позвоночнике 🤍 Смотрите. Чаще всего тянет не позвоночник, а квадратная мышца поясницы. Она весь день держит вас в вертикали — пока вы... ещё

#Поясница#осанка#больвпояснице

Молодость можно сохранить! Пиши «Молодость» и узнай как кинезиозал лицобезуколов гимнастикадлялица

#осанка#самомассажлица#молодостьлица#кинезиотерапия