На тренировках нет времени снимать к сожалению.

Отрывочки из моей пп «Список Шиндлера. Девочка в красном пальто»

Мягкая тренировка на все тело для тех, кто боится за спину.

Безопасно, без прыжков и сложной техники. 1️⃣ Супермен (спина и кор) Представьте что на спине у вас стоит кувшин с водой . Таз ровно спина без прогиба 2️⃣ Махи ногой (ягодицы ) Машем не высоко , чтобы избежать прогиба в ... ещё

Публикация iriwka_j в LOOKY

В 45+ генетика бессильна... Тут придется потрудиться🤗#спортзал

#мотивация #хочуврекомендации #персональныйтренер

Публикация Серебраный Щенок в LOOKY

«Скучно?

Да я с собой столько историй перебрала, что хватит на сериал на 10 сезонов 😅» #юмор #2026❤️ #reels #running

Публикация evdokimova717 в LOOKY

#картошечка #копаемвручную #юморонадсобой #инсталайк #уженетсил

Рекомендация и личный опыт от

@madina_ipoteka_plus

#женскаяйога #оренбург #йогатерапия

Ну что за зефирка

🤌🏻 лето прошло,теперь худеть и убирать отеки…#спорт

А нечего ездить «под руку»

😡🙄🤣🤣 ГАЙД в подарок🎁 💜 в шапке профиля «7 шагов, как набрать аудиторию» Пиши в директ РАЗБОР🎁 сделаю разбор твоего профиля на три основные ошибки, которые мешают твоему блогу расти. Заходи в сторис, там все и залипают😅 Разгадала алгоритмы рилс. +80к подписчиков за год Как это было, в хайлайт ... ещё

Публикация shura_andreev_ в LOOKY

#дисциплина - день 132

Публикация anna__kravtsova__ в LOOKY

Публикация Маня в LOOKY

Публикация natalia_beg_essentuki в LOOKY

#спорт #дисциплина #бег #тренировки #reels

Публикация Серебряный Лис в LOOKY