Первые шаги на льду всегда самые непростые, поэтому сегодня на тренировке с нашими юными конькобежцами-новичками мы сделали упор на фундамент.

Вместо обычной разминки провели динамическую растяжку, чтобы разогреть мышцы в движении. А затем хорошенько поработали над двумя важнейшими вещами для любого конькобежца: • Крепкий голеностоп — чтобы ... ещё

Публикация mnogomama86 в LOOKY

#нск #футбол #дриблер #сынок #многодетныебудни

Work time.

#speedskating #sport #ice #челябинск

Біздің досымыз, Пришахтинскідегі №18 мектептің түлегі Медет @medet_h туған мектебінің спорт залына жөндеу жұмыстарын жасап, үлкен қолдау көрсетті.

Осындай өзі білім алған мектебін, өскен ортасын ұмытпайтын түлектер көп болса екен! Өйткені туған мектебіне жасаған әрбір жақсылық кейінгі ұрпаққа жасалған үлкен инвестиция. Елге жасаған жақсылықтарың еселене берсін! ... ещё

Как думаешь сможешь? 🤔

#паркур #сальто

Work,sleep, repeat 🔁

#gym #sport #спорт #тренер #motivation

День 3 Ярослава хвалят, говорят мальчик интелегент.

Всё за всеми убирает на место, мусор выбрасывает.

Когда решила, что двух игр без тренера достаточно, чтобы считать себя человеком, который умеет играть в падел

😂 А потом пришла на тренировку и поняла: оказывается, я могла бы ещё долго бегать за мячом совершенно не в ту сторону 😅 Но именно за это я и люблю ... ещё

Сжигаю от 500ККАЛ без усилий!

Девочки - это моя находка. Я не знала, что можно играть и худеть БЕЗ ТРЕНАЖЕРКИ В @bc_alga обучают с нуля, поэтому если вы играете впервые, то можно не бояться и смело записываться Подробнее уточняйте у них в директ 🌸

Сегодня были на день рождения Савелия!

🎉🎂Наш друг и сосед. Дети отлично провели время✌️играли, бесились, танцевали,а еще приходил человек-паук

Горжусь!🥇🏆

#ГТО - золото🤩

На выставке «Комплексная безопасность» столько всего интересного, что даже я, залипла надолго!

Но больше всех радовался Роберт: ему особенно зашли пожарные авто, беспилотники и интерактивные тренажёры. Хочется показать каждый стенд, но лучше один раз увидеть! Его «разрывало» из стороны в сторону, везде надо посидеть, потрогать, понажимать, поучаствовать! Вообщем мы ... ещё

Предлагаем вам ПРОДЛЕНКУ в частном доме напротив школы (30 м от входа), с закрытым двором и батутом!

🔥Администратор лично встречает и провожает детей. В стоимость 18 000 руб./мес. входит: ✅ Свободное посещение с 7:00 до 19:00 (пн-пт). ✅ 4-разовое питание. ✅ Выполнение уроков с учителем начальной ... ещё

⚡️ В Академии единоборств РМК открыт набор на тренировки по ММА На занятиях спортсмены осваивают ударную технику, борьбу, работу в стойке и партере, развивают силу, выносливость и координацию. Группы ведет тренер сборной Академии по ММА — мастер спорта России по рукопашному бою и комплексному единоборству, воспитавший чемпионов ... ещё

Взаимная поддержка+подписка!

#Челябинск #follow4follow #челябинсконлайн #знакомства #блогерчелябинск

Новый сезон объявляю открытым! Нас становится больше! 🫶

#фитнес #спорт #тренд #жизнь

Спешим поделиться яркими моментами в отчетном видео с турнира «Лига сильных 2026», который прошел в городе Дедовск 5.

09.2026 под эгидой федерации @gpa_ipo_ipl . Организатор соревнований — Владимир Лазарев ( @onepowerlift ), создавший атмосферу настоящего праздника силового спорта. Наша команда Kotzilla Power показала характер и волю к победе! ... ещё

Первый день Интенсива 🤗🤪🎾💪🏻💪🏻💪🏻

#спорт #здоровье #теннис #мир #интенсивDM