Многие думают, что правильное питание — это скучно, голодно и дорого

🤑 На самом деле это не так! Вместе мы разберем твой текущий рацион и составим план действий. Ты получишь не просто «список продуктов», а понятную систему питания без срывов 👏 Научимся заменить вредные привычки на полезные ... ещё

📌 Сохраните этот пост и вернитесь к нему через неделю. Попробуйте убрать хотя бы 2–3 привычки из списка — кожа обязательно скажет вам спасибо.

Тревожное расстройство редко приходит внезапно.

У него длинная предыстория — из детства, где сверхчувствительный ребёнок выбрал стратегию “быть удобным, чтобы получить любовь”. Эта стратегия работала. Но теперь она выжигает изнутри. Если вы увидели в этой карусели себя — это уже первый шаг к бережности. А дальше можно разбираться ... ещё

Ребёнок ест очень ограниченный набор продуктов?

Это не всегда каприз или упрямство. Пищевая избирательность может быть связана с сенсорными особенностями, тревогой, потребностью в предсказуемости и другими причинами. Поэтому давление и уговоры чаще усиливают напряжение, а не помогают. В карусели собрали основные мысли о том, почему ... ещё

Ваш ребёнок может читать в 4 года, собирать сложнейшие конструкторы и запоминать факты лучше взрослых и при этом испытывать трудности с речью, игрой, самообслуживанием или общением?

И именно это часто ставит родителей в тупик: «Если он это умеет, почему не может вот это?» «Он же такой ... ещё

Пьёте статины, а сил к обеду всё меньше?

😤 Об этой добавке часто забывают сказать... Знакомо? Усталость, тяжесть в ногах, мышцы ноют — а вы грешите на возраст или щитовидку. На деле дело может быть в коэнзиме Q10 — это «искра», из которой клетки сердца и мышц ... ещё

Пишите «диагностика» будем разбираться с питанием вашего ребенка

♥️

Только спокойствие: советы родителям Для многих родителей и детей возвращение к учебным будням – настоящий вызов: как вернуться в режим и при этом чувствовать себя спокойно без лишних тревог?

Читайте карточки, чтобы узнать, как облегчить адаптацию к школе⤴️

СПОТ — диагноз, о котором сегодня говорят всё чаще.

Как отличить его от панической атаки? Когда думать о СПОТ? И какую пробу стоит выполнить прямо на приёме? Ответы — в карусели.

Ребёнок не набирает вес?

3 шага, которые помогут разобраться 👶 Если малыш плохо прибавляет в весе, это не всегда связано с питанием. Причина может быть в усвоении, обмене веществ или других процессах. ⠀ ⬇️ 3 шага перед приёмом педиатра: ⠀ 1️⃣ Оцените динамику ... ещё

Мамочки, внимание!

🚨 Сейчас будет честный обзор, после которого вы, возможно, пересмотрите свои покупки. Все мы привыкли, что если на порошке написано «Детский», то он безопасен. Но я провела своё мини-расследование и проверила 27 брендов. Знаете, сколько из них я бы доверила стирать вещи своего ребенка? Только ТРИ! ... ещё

Вы когда-нибудь стояли в магазине перед полкой со средствами для малышей и не знали, на что смотреть в первую очередь?

Знакомое чувство: хочется выбрать самое безопасное, но в составе столько непонятных слов… В этом посте рассказываю базовые принципы, которые помогут не растеряться: учимся читать составы, избегаем скрытых угроз ... ещё

Развитие — это не гонка, а удовольствие

🤍 Мы часто загоняем себя в рамки: «нужно успеть всё», «методики важнее всего», «почему другие уже умеют, а мы нет?». Стоп. Давайте выдохнем. 🌿 Как мама и воспитатель, я точно знаю: вашему малышу не нужны дорогие пособия, чтобы расти ... ещё

«Он это не любит» - фраза, которую я слышу почти на каждой консультации.

Иногда про ребёнка, которому ещё нет года 🙂 Внутри - почему до 6 лет пищевые предпочтения физически не успевают сформироваться, что на самом деле стоит за отказом от продукта и почему дело чаще всего в ... ещё

Умение вовремя заметить сенсорную перегрузку — это суперсила няни и родителя, которая бережет нервную систему ребенка и ваши силы

💚 Оставить заявку, чтобы найти няню можно по этой ссылке ⤵️

В обществе прочно засел стереотип: «Родишь — начнёшь кормить грудью и поправишься ещё больше.

Худеть нельзя, надо есть за двоих!» Знакомо? Почему на ГВ снижать вес ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ легче? 1. Огромный расход калорий. Ваш организм тратит около 400-600 ккал в сутки только на производство молока. Это практически час ... ещё

Инструкция по выживанию: уровень «Дзен»

🧘‍♀️☕️ Доверие — это не то, что дается само собой 🤝 Из чего складывается детство? ✨ Какой пункт кажется вам самым сложным в реализации? Давайте обсудим в комментариях. 👇

Тебе говорят: «Все анализы в норме», но ты всё равно чувствуешь, что с организмом что-то изменилось?

Выпадают волосы, появляются отёки, утром нет энергии, усталость становится постоянной, а вес не меняется, несмотря на усилия. В такой ситуации важно не искать одну универсальную причину и не начинать бесконтрольно ... ещё

РАС и СДВГ действительно могут проявляться похоже.

Ребёнку бывает трудно переключаться, удерживать внимание, справляться с изменениями или взаимодействовать с другими детьми. Но за похожим поведением могут стоять разные причины. Поэтому один отдельный признак ещё ничего не говорит о диагнозе — важно смотреть на всю картину развития ребёнка. .. ещё