в этот раз всё пошло немного не по плану😂 однако, день 4)

продолжаем)

Упражнение для плоского живота @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в ленте В тгк:... ещё

День 5

#попробуйповтори#партнерскаяйога

Если хотите также, приходите к нам на тренировки🤭

Вдохновилась роликом из инстаграм 😁🤣🙏🏽🙏🏽❤️❤️❤️

Второй день кардио, закончился тем что ко мне приехала племянница и мы немного посидели 🤣🤣🤣 хорошо что она приехала после тренировки 😘 Поэтому мы вчера болели🤪 Хоть... ещё

Как фитнес-терапевт, я часто слышу жалобы на боль в пояснице и вываливающийся живот. При оценке осанки - вижу наклон таза вперед и чрезмерный тонус в пояснице = это все... ещё

Тренер в рандомный момент: видит гантель — О, а что если… онлайнтренировки

#тренер#сплртзал#тренировкионлайн#workoutmemes

Рубрика Сохраняй, если было полезно 📌

#польза

Включаем наши глубокие мышцы для плоского животика🙏🏻 @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других... ещё

Песня на рептите @dava_m @nemchenkoactress @aleksey_sharanin

#плавит#танцполплавит

Время пришло для него 😂 И так каждый день теперь 😂

#ремонт#ремонтвновостройке#косметическийремонт#ремонтсвоимируками#блогерпермь

Дорогая, забирай простой комплекс Кундалини-йоги, который за 15 минут в день: • запустит поток энергии • активирует сексуальность • устранит энергетические застои •... ещё

Важно ❗️ Забирайте 3 лучших комплекса от: боли в спине, сутулости, выпирающего живот, и для красивой осанке в моем телеграм канале @komarow.fit по ссылке в шапке профиля... ещё

#1185892321

Учимся дышать на 360 градусов и работаем над мобилизацией грудного отдела

Моя виброплатформа Форма @forstrong На сайте сейчас действуют специальные условия: — стоимость ниже, а доставка удобнее, чем на маркетплейсах; — бонусы при оформлении... ещё

#WW1037703

#спорт