продолжаем)

в этот раз всё пошло немного не по плану😂 однако, день 4)

#партнерскаяйога#челлендж#попробуйповтори

День 3 ✨ Пока дети в саду — мама пытается успеть всё 😂 Пробежка, новая-старая кровать, уборка всей квартиры, чистка дивана, вафельный тортик — и под конец дня всей... ещё

Я нашел снег в октябре!

💖

#воздушныйгамак#aerialhammock#aerialhammocktricks#aerialhammockcombo#aerialhammockdance

Сегодня первый раз пошла на современную хореографию в @orangefitnesskrasnodar. Мне очень повезло что я проф.танцовщица, поэтому за 50 мин вот что получилось. А так хочу... ещё

#современнаяхореография#танцыкрд#хореографкрд#хочуврек#хочувтопreels

Уроки ММА в «Красной Машине» от Шовхала 🥊 Я родился в Ленинграде, а Шовхал долгое время жил в Санкт-Петербурге. Обоих нас ленинградская улица научила не теряться и... ещё

5 миллиардов просмотров и 1 миллиард рублей на мармеладе в 25 лет! Гриша Мармеладыч стал первым героев интервью «В ЧБ с Леоновой»! [#звезды ](звезды)

#интервью

Важно ❗️ Забирайте 3 лучших комплекса от: боли в спине, сутулости, выпирающего живот, и для красивой осанке в моем телеграм канале @komarow.fit по ссылке в шапке профиля... ещё

#1185892321

Один день из жизни студентки из РАНХиГС и блогера🫶 Очень рекомендую данную процедуру всем девочкам, я к мастеру хожу уже год и у меня вообще ничего нет… причем это... ещё

Специально-беговые упражнения (СБУ) целенаправленно развивают и укрепляют те мышечные группы, которые играют ключевую роль в достижении эффективного и скоростного бега.... ещё

До 2027 - 90 дней 🙌🏼

Лучшая для меня - это мое самочувствие и возможность хотя бы на какое-то время отключиться от всего в зале… Похудение на тридцатку не было моей главной целью и стало... ещё

#мотивация#тренерскийбатл

Ко мне приходит ученица и говорит, что панически боится делать что-либо на пилоне, потому что она сходила куда-то на своё первое в жизни занятие по pole sport, где... ещё

Вдохновилась роликом из инстаграм 😁🤣🙏🏽🙏🏽❤️❤️❤️

Упражнение для плоского живота и стройности @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в... ещё

Таааак, ну что, во-первых сегодня отрылось + 3 трюка, осталось выучить технику, переворот без рук, вообще любовь, но пока ногами не поняла что делать 😂 стойка есть 5... ещё

Извинитесь 😅

#юмор#топ#рекомендации#спорт#калининград39

А вы так сможете?)