Зачем люди добровольно встают на гвозди?

💡Как стать самому себе поддержкой и не завитесь от чужого мнения и похвалы — см. хайлайт ПОДДЕРЖКА Или сразу пиши ✍🏻ПОДДЕРЖКА — пришлю статью 📝 Ваш психолог по... ещё

У каждого свой темп для духовного роста. То есть взять человека и насильно заставить не получится. Человек сам должен придти к изменениям. Для этого должны появиться... ещё

Смотрю на этот комплекс и думаю о том,что вот так люди и собирают себе папку из 48 упражнений «от всего» 😂🗿. Мы очень любим искать одно волшебное упражнение.От боли в... ещё

#женскоездоровье#тазовоедно#фитнес#послеродов#поясница

Начни практиковать Кундалини-йогу с моего 15-ти минутного комплекса 👇 Он направлен на активацию энергии, раскрытие сексуальности и гибкость позвоночника💫 И подойдет... ещё

«Ты же мужчина, ты должен. Ты обязан». Как же тошнит от этих стереотипов. Сейчас из каждого утюга кричат про «глубинные проработки». Люди всерьез думают, что... ещё

Мы решили собрать актуальные и волнующие вопросы и задали их нашему тренеру. Здесь каждый ответ — это взгляд из реального опыта: без шаблонов и идеализации, с акцентом... ещё

ПОСЛЕ 45 ХОЧЕТСЯ НЕ ПРОСТО ПОХУДЕТЬ. ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ! 🔥 Да, красивое тело — это приятно. Но мне гораздо важнее просыпаться с энергией, хорошо спать, легко двигаться,... ещё

#концепцияздоровья#после45#здоровье#стройноетело#натальягайворонская

Когда сказала себе: «Ну всё, пора размяться»... 😂🧶 Пока новое изделие растёт ряд за рядом, я тоже решила не сидеть без движения. 🤭 Вязальщицы поймут: у нас особый... ещё

Сегодня перед Йога-Нидрой, я предложила девочкам не долгую практику по женскому здоровью, для раскрепощения таза, так как это место собирает все напряжение в теле по... ещё

#хатхайога#йогакрым#симферополь

5 привычек для женского здоровья 🧘🏼‍♀️ Эти простые действия помогут замедлиться, найти контакт с телом и почувствовать гармонию. Главное — регулярность, тогда... ещё

Разверни 👇🏻 У меня никогда нет цели «собрать группу, чтобы собрать» >> я всегда предварительно знакомлюсь с участниками и внимательно отношусь к тому, насколько это... ещё

#психология#психолог#групповаятерапия#детскородительскиеотношения#детскиетравмы

Где та самая ошибка, которая убивает ваш прогресс в зале? 👀 Разбираем по косточкам в карточках. Спойлер: дело не в генетике и не в отсутствии силы воли. А вы узнали... ещё

Индивидуальные занятия в Красноярске Твоя музыка, твой запрос - все может быть очень и очень индивидуальными, мы можем проработать телесные блоки и освободить... ещё

😎 Йога‑нидра + рейки: легальный чит код на спокойствие! 🧘‍♀️✨ Думаешь, чтобы прокачать состояние, надо потеть и выжимать из себя все силы? Ха! Мой лайфхак: лежишь,... ещё

#йогачитер#йоганидра#рейки#yoganidra#йогакрым

Если хотите научиться самогипнозу, пишите «+» в комментариях. Расскажу про обучение.

Девушки, у меня радостная новость – с октября я запускаю регулярные классы Кундалини-йоги с гвоздестоянием в центре Серпухова. Эти две практики прекрасно дополняют друг... ещё

🤔 МАСТЕР ПЕРМАНЕНТА НА СЦЕНЕ ??? Заменила рабочий фартук на платье, а вместо машинки — взяла в руки микрофон🎤 Рассказываю, зачем мне это нужно… Последние недели были... ещё

Профилактика — раз в неделю. Если внутри тяжесть, стресс, зажимы — чаще. Массаж — это не роскошь. Это базовая забота о теле. Я знаю, как часто нужно именно тебе. Приходи... ещё

#массажтелабарнаул#массажбарканова#Ладкатела

Если честно, за последние 2 года я поставила себе столько целей, что уже и не вспомню все 😂 Но только сейчас у меня действительно получилось многое из того, что я... ещё