taniatania29.11

Во время подходов с железом: я-сейчас умру, на степпере: я-сейчас умру.

Во время отдыха: на пофоткаться силы есть 🤪

wifeofwolf

замечено: чем выше веса в качалке, тем ниже вспыльчивость по фигне.

вывод: бесят люди - поприседай и пройдет

inna_as_is

Я только что вернулась в Тюмень.

И сейчас выжатая до капли. За эти 6 дней я потеряла 3 кг, не спала и почти не ела. Из-за стресса начали кровоточить дёсны - тело не выдерживает того, что пережила душа. Я была рядом с некровным родственником. Делала всё, что ... ещё

v.a.r.y.a в LOOKY — Приду в себя немного, восстановлюсь и расскажу как все прошл

v.a.r.y.a

Приду в себя немного, восстановлюсь и расскажу как все прошло

♥️ Спасибо всем, кто переживал. Ценю очень

akssyutaa

А если после него еще на горячую растяжку, ой что будееееееет

😮‍💨😮‍💨😮‍💨 сори, но железо в зале тягать легче чем пилатес при 40 градусах… Я в шоке от экспириенса, спасибо @ubu.yoga за эти эмоции🤣🫶🏼

rvalerevna_n

Вот именно из-за таких фотографий у меня всегда переполнена память айфона

♥️ Мой новый день с улыбки, с утреннего кардио, с волшебным настроением 🫶🏽😉 #утро #спорт #ямогу #тренировка #бодибилдинг

yana_smith_kuznetsova

История моей подписчицы, которой изменили с ее же подругой

🤬 Ира набрала вес после родов. Тело изменилось. И в этот самый уязвимый момент, когда на руках маленький ребёнок, она узнает, что муж пошел налево с её подругой. 🤬 Двойной удар в спину. Что было дальше смотри карусель👆🏻

yana_smith_kuznetsova

Короче, я тихонечко верещу внутри себя от восторга и предвкушения.

Ну и от осознания, как много работы я делаю, чтобы вы получили самые мощные и применимые знания. Подойдет для любого уровня подготовки, все предусмотрела. Набор откроется 13 июля. Ждите 🫶🏼

marishkasvettt

Публикация marishkasvettt в LOOKY

stukalov23 в LOOKY — Доброе утро! Физически не успеваю ничем делится…🙈 Связь то

stukalov23

Доброе утро!

Физически не успеваю ничем делится…🙈 Связь то работает, то нет…🙈 Я уже молчу про впн! Все постепенно буду ставить и рассказывать подробности.😅

aksid338

Доброго дня!

Вы находитесь на странице сильного и независимого человека, с непоколебимой энергией самостоятельности и неподчинения🌪️🌪️🌪️ Сказать мне, что я как-то не так выгляжу, упрекнуть выбранный мной путь дохода и развития, писать мне как должна вести себя ледь- это всё подписание себе приговора на окончательное прекращение со мной ... ещё

olga_ivanova888

После травмы я поняла одну очень важную вещь.

Раньше я воспринимала своё тело как что-то само собой разумеющееся. Оно было сильным, выносливым, никогда меня не подводило. Я могла бесконечно куда-то спешить, загонять себя, не замечать усталость, жить на скорости и думать, что так будет всегда. Но ... ещё

ksusha_klui

Женщина на меня не подписана, видимо, ей попался мой старый ролик и она решила , что мой старый степпер- это мой новый степпер) Я на своем степпере «новом» уже 9 месяцев хожу, а тот фиолетовый сломался через 3 месяца использования.

И даже его фото, меня не смутило , .. ещё

alinadaragan__

Хочу оставить это здесь

💔 Горжусь нашей работой с Ниярой, ходить на тренировки когда плохо, когда не хочешь, когда есть совсем немного времени на качественную тренировку - это про дисциплину Я сама выработала это еще когда занималась дома, занятие где я могу выплеснуть всю злость, получить отличное ... ещё

bednarzh_iya_

Когда-нибудь я смогу монтировать ролики вовремя, но пока так

🙈 Какие итоги я для себя вынесла: 1. С достаточной физической активностью мне просто легче жить, меньше болит спина, шея и появляется ощущение легкости в теле 2. Не знаю видите ли вы, но за это время у меня ... ещё

vino.tattoo

Решила поделиться частичкой еще одной моей жизни по мимо тату.

Да, это спорт. И что удивительно, тут я отдыхаю, набираюсь сил, уставая отдыхаю. Вот так вот.

anna_vasileva_fit

Тренер Юлия Яценюк Листай карусель➡️

naymova_tn

ходила в корректоре по 3 часа в день и думала, что выравниваю осанку...

а оказалось, не только её!! - да, моя спина теперь чувствуют себя намного лучше, с корректором выработалась привычка. И без него я реально вспоминаю, что горбатиться нельзя) - мышцы спины не отрафировались, потому ... ещё

sveta.v.forme

Эксперимент начинается.

💪 Несколько дней назад ко мне приехала виброплатформа. Вместо громких обещаний решила провести честный тест. В течение 21 дня буду использовать ее как дополнение к своим тренировкам и покажу, изменится ли мое самочувствие, выносливость и тело. Без чудес. Без волшебных таблеток. Только регулярность и ... ещё

basenko_evgeniya

«Есть вещи, которые надоедают через неделю.

А «дофаминовые шаги» — тренировки, которые я жду с нетерпением. Это как зарядка для батарейки и сброс стресса в одном флаконе. А у вас есть такое хобби, которое реально не бесит со временем? Поделитесь, а то я уже думала , что только ... ещё

a_lili4ka

Тренировки уже стали частью моей жизни, чему я очень рада.

#спортэтожизн ](looky)

чтобы продолжить