trener_antonio в LOOKY — фото 1

trener_antonio в LOOKY — фото 2

trener_antonio в LOOKY — фото 3

trener_antonio в LOOKY — фото 4

trener_antonio

Результат набора массы за 5 мес с 74.

5 кг до 81.5 кг. Процент жира 19% . Цель: за 3 мес. сделать процент жира 10% и удержать максимум мышц. .. ещё

Другие посты этого пользователя

С Наступающим Новым Годом!

С Наступающим Новым Годом!

С Наступающим Новым Годом!

С Наступающим Новым Годом!

Без подготовки. 10км 56.34
Ноги болели прям потом сильно - лучше не повторять 18.09.2022 #марафон #москва #run

Без подготовки.

10км 56.34 Ноги болели прям потом сильно - лучше не повторять 18.09.2022 #марафон #москва #run

Видео х2 Подтягивания 24 раза