F17 - кардио на выносливость, каждые 200 Ккал смена тренажера, сегодня 900 Ккал
#цель #motivation #bodybuilding #sport #gym #body #гантеля #кардио #видео #тренажер #excercise #подход #утроДругие посты этого пользователя
vladimirserebrovskiy
F908 - тяга гантель на наклонной 30° скамье, ромбовидные, средняя трапеция, широчайшие
vladimirserebrovskiy
F907 развитие ромбовидных и широчайшие мышц спины, отстройка техники тяги блока обратным хватом
