Публикация Рецепты от Виктории Поляковой в LOOKY

с арахисом: приготовления ; В миску перекладываем сливочное масло 🧈, добавляем к нему сахар и ванильный сахар и щепотку соли, хорошо взбиваем миксером до пышной... ещё

#Коржики#Способ

Простой и сытный завтрак без заморочек 🥞🤍 2 яйца 🥚 2 ст. л. геркулеса 1 ст. л. молока Щепотка соли 🧂 Перемешать, выложить на сковороду и приготовить без масла. Для... ещё

Протеиновые панкейки Ингредиенты: 1 ч. л. разрыхлителя 1 чашка муки (можно использовать греческую муку, овсянку или протеиновую муку) 1 чашка нежирного творога или... ещё

Вчера впервые приготовила сырники для дочки. Подала их с вишневым вареньем и сметаной (15%). А вот и рецепт: 💛творог — 200 г (9 % жирности); 💛яйцо — 1 шт.; 💛сахар —... ещё

Шарлотка 🤤 Понадобится : -4 яблока 🍎 - сахарная пудра -3 яйца 🥚 -щепотка соли -сахар 160гр -мука 160гр Яблоки очищаем от кожуры, режим- сбрызгиваем лимонным соком... ещё

Ловите рецепт🥚Пирожки на кефире с луком с яйцами🥚 Кефир 3.2% 400 мл Яйцо 1 шт Соль 1 чл Сахар 1 ст л Масло растительное 2 ст л Сода пищевая 1 чл Мука В/С 600 гр... ещё

#рецепты#пирожки#пирожкислукомияйцом

за день✔️ Ккал-1687 Б-73 Ж-48,5 У-243,1 (485 ккал) -Белковая овсянка на воде с молоком, маком, финиками и карамелью б/с🥣🥚🥛 -Чай с сахаром🫖 -Протеиновое печенье... ещё

#Рацион#Завтрак#Обед#Ужин#Перекус

Панкейки на кефире 🥞 Ещё больше вкусных рецептов тут 👉 @zhenya_vkusno КБЖУ на 100 г. 193/6/5/32 Ингредиенты 👇 ✅️Яйца - 2 шт ✅️Сахар - 3 ст.л ✅️Щепотка соли ✅️Кефир... ещё

Девочки такое нам надо! Ем каждое утро и худею😊 Творог Савушкин 0,1 - 1 пачка Яйцо - 2шт Стевия (если нет можно просто сахар или сахарную пудру) - 10г Мука - 60г Вода... ещё

Торт за 5 минут : Ингредиенты •готовые коржи •сливочный сыр •сгущение молоко •кукурузный крахмал Пропорции на три коржа •150 гр сливочного сыра •100 гр сгущеного молока... ещё

#рецепты#рецепт#готовим#выпечка

Оладики ♥️ Сметана —300 гр, яйцо 1-шт.., сахар — 4 ч.л щепотка соли 👌ваниль👌разрыхлитель 1ч.л Мука 4ст.л с большой гореой👌жарим на постном масле ♥️

Ватрушки Для теста: Творог 600 гр Яйца 2 шт Скхар-3 ст л+ван сахар (пакетик) Соль 0,5 ч л Мука рисовая -200 гр Разрыхлитель 1 ч л Для начинки: Сметана-3;4 ст л + 2 ст л... ещё

Беру с собой : 🔹Завтрак: овсяноблин 🔹Обед: перловка + тушеная курочка с овощами 🔹Перекус : зефирка без сахара 🔹контейнер с овощами

#едассобой#ппзавтрак#ппобед#ппперекус#всесвоеношуссобой

Сырники для заготовок 🔥 Ингредиенты: творог 5–9% 720 г; яйцо 1 шт.; сахар 80 г; ванилин 1 пачка; манная крупа 65 г; мука для обваливания (по желанию) Приготовление:... ещё

блюда дня — это печенья 🥠 и блюда из кабачков, и, конечно, салат из помидоров 🍅... приготовления; Берём миску, спускаем туда 120 г сахара, разрыхлителя 1 ч. л. и... ещё

#Сегодня#Способ

🥞 Не выливайте прокисший кефир! Сохраняйте подборку — эти рецепты не раз выручат на кухне. 🥞 Пышные оладьи Кефир — 500 мл • яйцо — 1 шт. • мука — 300 г • сахар — 2 ст.... ещё

Оладья с яйцом 300гр кефира 0.5% 1 Яйцо Сода чайная л без горки Соль щепотка Мука 170гр Яйцо варёное С1 2 шт Смешиваем и жарим на небольшом огне под крышкой с 2х сторон... ещё

#завтрак#рацион#оладья

Порадуйте своих любимых вкусными , пышными оладьями. ✔️Пышные оладьи: ▪️500 мл кефир ▪️1 яйцо ▪️3 стакана муки ( приблизительно 400 гр муки) +-20-30 гр ▪️0,5 чл соли... ещё

рецепт торта «молочная девочка» без духовки⬇️ для коржей: яйца 3 шт молоко 200 мл сгущенка 1 банка масло растительное 2 ст.л мука 230 гр разрыхлитель 10 гр для крема:... ещё

Пора что то менять! Подумала я и решила разнообразить свои завтраки. Раньше это были бутерброды с кофе, затем лаваши с такой же начинкой и так же с кофе. И вот сегодня... ещё