Когда-то я весила 75 кг, стеснялась своего тела и даже не представляла, что могу выглядеть так, как сейчас.

А потом за полгода я похудела на 25 кг. И самое интересное — тогда я вообще не тренировалась и не считала калории 😁 Я просто изменила питание и свои привычки. Без голодовок, запретов и ... ещё

Мы за рациональные и нужные подарки 🎁😎

#деньрождения #подарок #дева #тренд #блогер

Всему приходит конец в конце недели 😂😂😂 #спорт

#мотивация #мотивационноевидео #sport #тренировка

Публикация kristory_music в LOOKY

Дай себе право обозлиться.

Не оправдывать, не сглаживать, а именно обозлиться: да, со мной обращались так, что мне до сих пор больно. Поймай момент, когда тебе больно. Не отмахивайся. Замри и признай: сейчас мне плохо. Не потому что я «слишком чувствительная», а потому что мне попали в старое место. Поймай момент, .. ещё

Публикация missisrina в LOOKY

Не гасите ипотеку досрочно, пока не посчитаете это...

Пишите слово «ИПОТЕКА» в директ! Я отправлю тест, который поможет сравнить досрочное погашение ипотеки и инвестиции и понять, что выгоднее именно в вашей ситуации. #ипотека #инвестиции #офз #ии #финансоваяграмотность

Публикация nasekina62 в LOOKY

Публикация Looky_1716697293271 в LOOKY

Сегодня начинаю худеть и возвращаться в форму

🤍 Моя первая цель — 10 000 шагов в день. 5 000 сделала на прогулке, остальные натопала дома перед телевизором 😂 Без жёстких диет и идеальной жизни. Просто начинаю с того, что могу сделать уже сегодня. Буду делиться здесь своим путём — честно, как есть. 🤍 Кто со ... ещё

Что может помочь снизить уровень тревоги: —

🌿 Меньше стимуляторов. Попробуйте сократить кофе, энергетики и избыток никотина, особенно во второй половине дня. — 😴 Сон и режим. Недосып делает нервную систему более восприимчивой к стрессу. Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно время. — 🚶 Движение. Прогулка, лёгкая зарядка, йога или другая ... ещё

Вообще, шкала EGOG года эдак 1982…

поэтому КОНЕЧНО ЖЕ в современной практике она уже усовершенствована) но для вашего понимания (да и своего 🤣✍🏻) рассуждаю по простому Контакты Александра Королева онколога кому надо

Осень будет другой.

Мы в «Экоразнос®» решили перевернуть её с ног на голову — без серых будней и одиночества. Внутри закрытого женского клуба: обширная программа, поддержка без осуждения и разговоры на Светлой стороне. Готова? Ждем тебя по ссылке в шапке профиля 💚🍁

Было же беззаботное время🤣 #фитнес

#спорт #girls #insta #fit

Иногда мне кажется, что интернет уже перепробовал абсолютно всё.

😂 Ложки, банки, гуаша, тейпы… Теперь вот и омоложение стопой. Безусловно, разные техники массажа существуют, и многие из них действительно могут использоваться в работе со специалистом. Но когда на лицо начинают воздействовать так экстремально, у меня как у врача возникает больше вопросов, .. ещё

Скулы, овал и свежий вид лица — без сложных техник.

Не всегда есть время на салонные процедуры и долгий уход. MARUTAKA Face Creator создан по логике буккального массажа, но адаптирован для домашнего использования. Анатомическая форма помогает уделять внимание зоне скул, линии нижней челюсти, подбородку, шее и декольте. В устройстве объединены три технологии: — ... ещё

Публикация 6sputnik9 в LOOKY