Мы едем, а вы?🤩
Мы едем, а вы?🤩
Люблю эту картинку: сразу видно, почему иммунитет начинается с кишечника и сна, а не с баночки в аптечке Чем кормить солдатиков в казармах. Клетчатка из овощей, зелени и...
Марафон детского здоровья — не упустите свой шанс! Старт: 21 сентября, понедельник Программа марафона: - Гаврильева Ирина, нутрициолог — секреты правильного питания для...
Пресс: 6 упражнений, которые реально работают (и 3 ошибки, которые мешают) Если твоя цель — видимый и функциональный пресс, одних скручиваний недостаточно. Прямая мышца...
Вот 16 вещей, которые сделают тебя сильнее, дисциплинированнее и увереннее. Не пытайтесь внедрить все 16 пунктов за один день. Выберите несколько, начните с малого и...
Каждое это движение имеет конкретную нейромоторную задачу 🧠 1️⃣ Прыжки по заданному алгоритму - моторное планирование, координация, баланс и последовательность...
《09.09.2026》 Чтоб такое сделать, чтобы ничего не делать? 😄 Но на самом деле, практически каждый день устраиваю своему телу проверку на могу-немогу. Всё из разряда "не...
Новость № 6
Две недели с температурой, и с чемоданом уже тяжело Это не слабость характера и не «отвыкла». В исследовании люди в среднем 67 лет за 10 дней постельного режима теряли...
🔸Приветствую🤝 Меня зовут Галина! Добро пожаловать🎉 ☀✨☀✨☀✨☀✨☀✨☀✨ Для информации:👇 https://max.ru/se13288997_biz max.ru/channel_GalinaSedyhk Ссылка для при...
Медитация на крыше
Мастер-класс по массажу лица от VIPSKIN Меня зовут Евгения. Косметик-эстетист с медобразованием и 5-летним стажем. Провела более 1000 массажей. Две техники: 1. Авторский...
Очень рада, что сейчас есть такие крутые книжки для развития малышей ❤️
Жду тебя на своих практиках, следи за анонсами в профиле @avestiaz Серпухов Кундалини йога | Серпухов гвоздестояние | Гвозди Садху | Серпухов | Женские практики
Да да да и снова про наших "друзей", так как никто не застрахован от попадания их в наш организм, а вот вывести из нас их намного сложнее. Помним мало того, что они...
Делаю 3 день планку. Тяжело😔 Но не сдаюсь 💪
чтобы продолжить