🥬Крылья за спиной, сельдерей в руке и блеск в глазах🥦 Месяц тренировок и результаты ⠀ Нет, не то чтобы я занималась только месяц, расскажу о изменениях, которые могут произойти спустя всего месяц тренировок. ⠀ 🌸В связи с последними событиями-тренировки у меня домашние, да и опыт прошлых лет тоже можно сюда отнести, не всегда же ... ещё

🌸Я БУДУ СБРАСЫВАТЬ ВЕС ПО СИСТЕМЕ ПИТАНИЯ ИРИНЫ🌸 Дорогие друзья ,я снова готова вам помощь ❤️Собираю 20 человек на 24х дневный марафон похудения и приобретения здоровых привычек . Я буду контролировать и следить за вами .Мы все будем в общем чате Телеграмм и будем поддерживать друг друга.Мои рекомендации и ... ещё

Месяц самоизоляции и плюс 4,5 кг

🐷 почти все ушло в 🍑 и в живот. ⠀ ⠀ Залы закрыты , на улице бегать нельзя. Мое Спасение - бег по лестнице с 1 на 17 этаж🏃‍♀️ ⠀ ⠀ #самоизоляция #спортдома #бегполестнице #жиротопка #спортэтожизнь #sportgirl

Добрый день всем

💕💕💕 сегодня вроде понедельник, а ощущение, что все ещё воскресенье, наверно потому что с уборкой нам помогал 🌸 и мы свободно провели утро, немного сделали растяжку с Дианой, кстати тут она мой тренер🙈 и носки напоминает тянуть, и надавит если нужно💪🏼 За чистотой и порядком ... ещё

Что произойдет, если вдруг перестать уделять всё своё время дому, мужу, детям и заняться собой?

Сегодня, после недели моих тренировок муж подошёл, обнял и сказал: "Я тобой горжусь"!!!!! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Девочки, девушки, женщины, всех домашних дел никогда не переделать!!! Присоединяйтесь к нам - весёлым, упёртым, упорным, участникам проекта #VisionFit2017 !!! Ставьте + ... ещё

🌸Самая прекрасная половина нашего коллектива в 🌸 🤍Хочется пожелать вам сказочного настроения, ярких эмоций и позитивных моментов. Чтоб в вашей душе также расцветала весна 🌸🌸🌸и дарила лёгкость во всех делах и начинаниях, чтоб каждая частичка воздуха была пропитала гармонией, счастьем и добром, пусть этой весной исполнялись все заветные желания✨ Фитнес клуб Фото Локация ... ещё

На заднем плане ещё не распакованные коробки с приятностями

🥰 Как же хочется поскорее в зал,от этих праздников только сплошной сбитый режим во всем🤬#спорт#тренировка#зал#фитнеспаркарсеньев#арсеньев

Публикация sivokha_evgeniia в LOOKY

#instagood#khv#khvsport#girl#khv27#instaselfie 🌸Как хорошо после хорошей тренировки👏🏻💙

Отлично потренила

🏋️🏋️🏋️сегодня в новом поясе от ощущения👍💪я очень довольна👻за окном весна🌸🌺🌸что не может не радовать 😉😊✌️👻🌸🌺

Иду к цели!!! Спасибо

@svetafitnesss

🌸🌸🌸

#fitnesshouse #sport #светлановский #фитнесхаус

Привет из Астрахани

✌️👌Сегодня регистрация участников на Чемпионат России😬Как говорится, первый раз всегда страшно😬Я наконец-то довольна своей формой👻Мне не стыдно выходить на сцену, а это- главное👆Из сезона в сезон она постоянно меняется, что говорит о развитии💪главное, что не в худшую сторону👆Выход мой 21.10 в субботу, я надеюсь, что у меня ... ещё

Никогда ни о чём не сожалей: иногда неприятности случаются во благо, а мечты не исполняются к лучшему

🌸🌸🌸

Дорога в аэропорт....

Краснодар-Москва - билет в один конец.... 🌸🌸🌸 #прощайКраснодар #приветмосква

Лето уже смотрит в окошко☀️ А кость всё ещё широкая?🤦🏼‍♀️🤣😉

#клетуготова#лето2018#любимаяработа#мыпохудели#худее#уссурийск#кардиотренировка#плоскийживот#любимыйзал#намбудетжарко🔥

Ну вот и пришло время подводить итоги 2021 года

🌸. • Пока жду крайнюю клиентку в этом году 🎄 • Этот год стал самым счастливым и успешным годом🌸 • Мой самый главный итог года бегает у меня дома 👧🏽 😍12 января у меня родилась доченька 🥰 моя первая и долгожданная красотка ❤️ • А следующий мой ... ещё

Привет

🌸🌸🌸 говорят скоро тепло к нам придет🙏 наша поездка в Америку чуть перенеслась, на конец мая💪🏼 давно никуда не выезжала, так хочется на солнышко))) считаю, что надо быть в приемлемой форме, даже если нет в ближайшем будущем соревнований 💪🏼 а ещё очень важно чувствовать себя красивой, и правильно подчеркивать ... ещё

Есть люди, которые меня ненавидят.

⁣⁣⠀ Пусть ненавидят. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Есть люди, которые меня любят. Пусть любят.⁣⁣⠀И я вас тоже люблю🌸🌸🌸 ⁣⁣⠀ Но есть люди, которые меня ненавидят, но притворяются, что любят. Вот таких ненавижу я!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ В своей жизни нужно играть только главные роли и не выпендриваться перед другими, когда не добился ничего сам!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Костюмчик купила ... ещё