Как я помогаю своему животу и коже стянуться после родов

❔ После родов организму нужны сбалансированное питание и восстановление. Белок в каждый прием пищи (строительный материал), пью много воды. Активность, в том числе и бытовая, имеет значение суммарное время за день. Ежедневные тренировки на коврике, буквально 20минут ... ещё

7/75

#75hardchallenge #challenge75days☑️ #худею #мамавдекрете #роды спорт питание система порций

Миссия «Вернуть всем хорошее настроение» начинается уже в это воскресенье!

🚀 Коллеги жалуются на скуку в моё отсутствие, так что я возвращаюсь, чтобы всё исправить. Вы готовы? #саратов64 #барберсаратов #стрижка #окрашиваниесаратов #парикмахерсаратов

В последние 2 месяца я набрала в два раза больше чем за 7 месяцев

😂 Ну я и не отказывала себе ни в чем) Хотела шоколад - могла съесть целую плитку, а Кирилл Дмитриевич чуть ли ни через день покупал мне хачапури и нутеллу, которую я ела ... ещё

-30 кг за 8 месяцев я скинула без диет

🫰🏼и оземпика😅 КАК? Об этом делюсь в своем блоге ❤️ #худею #пп #вкусно

Галяяяя, Людааа, Аннушка!

Все сюда🤗 Не дадим консультанту Души загрустить! Дружно записываемся на бесплатную консультацию📝 Двери Души открыты для Вас ежедневно с 10.00 до 20.00 📱+7 (967) 775-61-98 🏢г. Оренбург, ул. Советская, 42, ЦУМ Меридиан, 2 галерея, 1 этаж 🔗Мульти-ссылка на все ... ещё