Очень люблю "однорукие" и "одноногие" упражнения.
они позволяют максимально концентрированно и амплитудно нагрузить целевую мышцу. #тренерюлиямирзоян #спорт #раменское #gordeygym #бодибилдинг #пауэрлифтинг #здоровье #sport #motivation #fitness #oxyteam #oxycommunity #oxyshop
