ЧТО, ЕСЛИ ДУША МОЖЕТ СКАЗАТЬ «НЕТ» ОЧЕРЕДНОЙ ЖИЗНИ?

В моей практике я всё чаще слышу от людей отказ возвращаться в старые сценарии, будто внутри кто-то шепчет: «Хватит». Психологи называют - это экзистенциальным кризисом, но я вижу в нём здоровую усталость от бесконечного повторения одних и тех же ... ещё

«Я справлюсь сам».

Именно с этой фразы начинается путь многих людей к еще большей боли. Я тоже когда-то думал: «Какие там антидепрессанты? Какие психологи? Мне это не нужно». Но зависимость, тревога, депрессия и эмоциональное выгорание не проходят от силы воли. Они любят тишину, отрицание и надежду, .. ещё

Я ни с кем не соревнуюсь, только с собой..

#путьксебе #познатьсебя #психологияэмоций #эмоции #путь

Я снова начала вести блог Я всегда его начинаю и бросаю.

Каждый раз слушаю экспертов: как надо, как не надо, что правильно, что нет. А потом просто забиваю, потому что это не моё. В этот раз решила по-другому. Не как надо, а как чувствую. Без правил, без стратегий, .. ещё

Многие думают, что плач во время ссор — это слабость или драматичность.

Но психология говорит обратное: это эмоциональная гиперчувствительность. Ваш мозг реагирует быстрее, чем вы успеваете что-то объяснить, поэтому слёзы — это не провал, а способ нервной системы сбросить перегрузку. Люди с такой чувствительностью замечают ... ещё

Когда ты испытываешь злость, обиду, тревогу или страх, кажется, что эти чувства только мешают.

Хочется быстрее избавиться от них, отвлечься работой, сериалами, едой или бесконечной занятостью. Но эмоции не приходят просто так. Каждая эмоция — это сигнал о том, что внутри тебя происходит что-то важное. 🔹 ... ещё

🌟 Твержу я всё громче и чаще. Выполняя МАТРИЦУ (ГОСТ ISO/IEC 17025), мы не придём к победе разума, науки и здравого смысла. Не достигнем особой сакральной «духовности». Победа в игре под названием «менеджмент» не принесёт никакой пользы в эволюционном смысле, смысле прогресса. Скажу больше, интеллектуальное научное развитие ... ещё

Как мы порой ограничиваем Бога…

Господь не говорил, что обратившись к Нему у нас не будет проблем, но Он говорит что эти проблемы мы будем проходить вместе с ним!🥹 Очень важно строить свою жизнь на основании Слова Божьего и тогда все трудности будут казаться на столько незначительными, .. ещё

Мир был опасен всегда.

Но почему-то одни тревожатся 24/7, а другие действуют. Потому что дело не в мире. Дело в самоощущении. Если внутри есть опора, ты знаешь «Случится — разберусь». Аесли застрял в детском бессилии, то уверен: «Случится — я не вывезу, я умру» Психотерапия не ... ещё

Всех толкают вести соцсети, проявляться, выходить из зоны комфорта.

И если не делаешь — навязывают комплексы и страхи. А что, если это не для всех? И можно разрешить себе не делать, не винить себя за трусость и сосредоточится на своем пути, который может быть не связан с проявлением как ... ещё

Публикация psy.rooms в LOOKY

#психология #мудрость #мудростижизни #психологияотношений #живисейчас

Один из самых недооценённых видов выгорания мастера…

И знаете, в чём он? Вы настолько привыкаете заботиться о клиентах… Что перестаёте заботиться о себе. Начинаете экономить именно на себе. «Да ладно, сама себе сделаю.» «Потом переделаю.» «Мне и так нормально.» И постепенно ... ещё

Боитесь, что сила оставит вас беззащитными?

Это как бояться, что огонь закалки уничтожит металл. В Матрице всё наоборот: уязвимость — это отсутствие силы, а не её присутствие.