stepan_dmitrievich_ — LOOKY

Когда «хочу», «могу» и «надо» живут в разных комнатах, человек обычно начинает буксовать. Хочу одно. Могу другое. Делаю вообще третье. А потом удивляется, почему нет... ещё

Самообман редко выглядит как откровенная ложь. Чаще он звучит очень разумно: «Сегодня можно». «Я контролирую». «С понедельника начну». «Ничего страшного не произошло».... ещё

Новые привычки не появляются от того, что ты их понял. Понимание вообще переоценено. Человечество прекрасно умеет понимать, что надо делать, и потом делать ровно... ещё

Семейный сценарий — это не приговор. Очень часто человек смотрит на свою семью и думает: «У нас все мужики пили». «У нас все разводились». «У нас мужчины рано умирали».... ещё

Честность с собой звучит красиво. Только человек, особенно зависимый, умеет настолько убедительно объяснить себе собственную ложь, что иногда самому уже невозможно... ещё

Тяга — это не просто «мне хочется употребить». Часто за ней стоит целая система, которую человек годами тренировал до автоматизма. Стресс → употребление. Обида →... ещё

Иногда то, что мы называем заботой, давно уже стало контролем. Проверить. Напомнить. Убедиться. Предупредить. Спасти. Договориться за него. Закрыть долги. Найти врача.... ещё

Иногда проблема не в том, что человек «не умеет любить». Проблема в том, что когда-то любовь стала для него связана с болью. Когда в детстве появляется младший брат или... ещё

«Почему реабилитация не работает, если человек просто ждёт окончания срока?»

Иногда самая важная часть реабилитации происходит не на лекции и не в кабинете психолога. А вот так. Сели. Поговорили. Без красивых слов. Без попытки казаться лучше, чем... ещё

Народ, блядь, меня сильно раздражает это вечное запугивание вокруг зависимости. Зависимость — заболевание. Да, тяжелое. Да, сложное. Но оно поддается терапии. Есть... ещё

МАТЕМАТИКА ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ Если зависимый остаётся в привычной среде и занимается с психологом 1 час в день, за неделю он получает всего 7 часов осознанной работы над... ещё

Наркотик — это не начало проблемы. Чаще всего это попытка заглушить то, что человек уже не может вынести. Боль. Одиночество. Непринятие себя. Конфликты в семье.... ещё

Суббота с женой

Иногда проблема не в том, что ты не знаешь, как правильно. Ты всё понимаешь. Анализируешь. Обещаешь себе поступить иначе. А потом снова оказываешься в той же точке. Те... ещё

«Я справлюсь сам». Именно с этой фразы начинается путь многих людей к еще большей боли. Я тоже когда-то думал: «Какие там антидепрессанты? Какие психологи? Мне это не... ещё

#зависимость#созависимость#психология#реабилитация#депрессия