Почему тренажерный зал при сколиозе — это не всегда польза?
Друзья, я часто слышу одну и ту же историю: Человек со сколиозом приходит в тренажерный зал. Решает «укрепить спину», чтобы выровнять осанку. Начинает тянуть, жать, толкать. Иногда с тренером, иногда без. И через пару месяцев у него болит поясница, усилилась ротация, а ... ещё