#runer

Марафон - штука коварная!... 😜#тульскиймарафон

#щитимеч#динамобежит#щитимеч2022#забегтула#бзк#бзкщитимеч#бегомпозолотомукольцу#марафонщитимеч#тульскиймарафон2022#паркбелоусова#тула#марафон#марафонец#бег#забег#бегун#бегуны#беганутый#бежим#всебегут#зож#run#runing#runer#tula#tulamarathon#marathon#dynamorunners#dynamorunning

Рунический став : ограничитель Автор Светлана Соуло Думаю каждый хоть раз слышал фразу ; сила есть , а воли нету)) Так вот данная вязь поможет все это дело связать и... ещё

#ставы#вязи#руны#соуло#руническая_графика#эзотерика#сила_рун#runer#magic#силарун#руническиеформулы#руническиеставы#руныдляжизни#севернаямагия#светланасоуло#руническаяпомощь#ставырунические

Присед 60-80-100, приседания со штангой на груди гораздо глубже получились, цель довести до 80х3))) А между тем до Мининского марафона два дня (((, добежать бы (((

#бег#run#runer#10км#приседания#отпуск2019

Не бегом единым)))

#deadlift#runer#run#бег#сегоднянебегу#коленочканеболи

Кто не готов к тот я, но это не беда пока главное участие))) (это я так себя так успокаиваю) Поставим цель максимум 50мин, минимум вылезти из часа))) Времени... ещё

#мининскиймарафон#коленочканеболи#мещера#мещерскоеозеро#ябегу#бег#run#runtastic#runer

Выражаю огромные благодарности @urgor за прекрасную, качественную работу. Долгих лет здравия и процветания Вам!:)

#urgor#runes#runer#scandinavia#north#nord

Задача выбежать из двух часов выполнена. Правда подъем от Ростов-арена до Станиславского просто убил. Бежал без гелей. Практически в удовольствие😃#донскоймарафон2017

#ростовдонбегущий#всепобежалиияпобежал#run#runer#ростовлайф#ростовнадону