Потренил утречком немного в . 3 км разминка, потом 6 интервалов по 3 мин, с перерывом в 2 мин. И заминка. Погода в классная. Всем добра!
#planetaryproject
Покатал утречком на . Погода в классная. Всем добра!
Покатал немного на 🚴🏽♂️ . Погода в огонь 🔥. Всем добра!
Сделали на пробу первый рекламный мультик.
Продолжается подготовка к . Кину в ленту пару трень. Сегодня Первомай! Пробежался часок. Видел много бегающего народа!!! Крутяк полный! В дороге слушал . Всем хорошего...
Продолжается подготовка к . Сегодня была средне-темповая треня. Мы бежали с [id137464098|Антоном] . По плану пульс должен быть 155-160, по факте средний получился 154 -...
Продолжается подготовка к . Сегодня была длительная. По плану первые 11 км бежал 5:40-6:0. Потом с 11 до 18 км ускорился до 5:0, ну остаток - заминка и небольшое СБУ на...
Продолжается подготовка к .Сегодня с Иваном П. побегали с утра. Иван погнал меня с темпом 5,0 - я смог осилить только 7 км, потом ноги забились, онемели и я просто...
Продолжается подготовка к . Хочу попробовать выбежать из 3:30. Вчера встретил кучу народу из , Сегодня никого... Пришлось посоревновался с белкой - она меня сделала;) в...
Да здравствует Весна!!! Дождались мои любимые Nike своего часа. Дорожки почти везде сухие. Бежать 🏃♂️ было комфортно и в удовольствие с @nashe_ru . Всем добра!
Пробежались с @dimonfisenko в удовольствие, в комфортном темпе, погода отличная, подышали воздухом Лувозерских лесов! Зарядились Энергией на целый день! Просыпайтесь,...
Сезон тыквы 🎃 открыт. Вкусная каша, запечённая в тыкве...
Решил поддержать @dimonfisenko ! Он пробежал , ну а я все это время крутил педали;) 67 km
Старинный "Людкин" рецепт (кто знает - поймёт). Готовимся к Зиме!
На party... Было весело.
Огурчики... 🇷🇺#planetaryproject
Маленькая кривляка.
Ели с @dimonfisenko в ресторане @mamaroma_official , на Фонтанке. Очень вкусно. И специально для марафонцев;) Всем рекомендую.
Несколько кадров с марафона;)
Получили гран-при в конкурсе! Значит не зря старались!
чтобы продолжить
