Моя терапия сегодня — асфальт и фонари, 10 000 шагов, чтобы забыть о 10 000 задач. После работы не лежать — а гулять. Это новый уровень самоуважения.
#10000steps
Делитесь у кого сколько сегодня шагов и если мало, присоединяйтесь под мой волшебный пендель в наш закрытый клуб😉 . .
Привет, ребятки! У меня появилась новая классная идея — сделать мой проект по 10 000 шагам, открытым для пробного периода. ⠀ Вы сможете присоединиться под мой личный...
Как пройти 100 000 шагов в день? Я давно вынашивала эту мысль - пройти 100 000 шагов в день. 📌Как эксперимент. 10 тысяч я прохожу ежедневно. Когда длительные прогулки -...
Сентябрь 2023 г был волшебным, много солнца, теплый и дождь был только изредка ( правда я попала под каждый 😅) Чудесная погода - отличный повод для долгих прогулок)))...
Миф или правда польза? ⬇️⬇️⬇️ Впервые слоган с этой цифрой появился в рекламной кампании шагомера, сделанного в Японии. Новинка обрела бешеную популярность в Азии, и...
Потому что 10 000 шагов сами себя не нагуляют!
🌟Откуда взялась цифра в 10000 шагов? Возникла она когда в преддверии Олимпийских игр в Токио в 1964 году начали продвигать устройство Manpo-Kei "измеритель 10 000...
