
[10.12.25] Сегодня полный релакс!

[10.12.25] Сегодня полный релакс!

[03.12.25] Вообще не понятно что с погодой... и со всем остальным. Вчера была йога с новым тренером... ну что то прям ощутимо сегодня. По этому перерыв от тренечки на...

[01.12.25] Первый день марафона! Специально ничего не делала, просто фиксировала свою рутину. Это думаю очень полезно, начинаешь замечать все что делается и не...
[30.11.25] План тренировок и заботы о себе с 1 по 7 декабря 2025 01.12.25 Силовая тренировка Вечером: массаж, самомассаж 15 мин спины и аппликатор 15 мин Уход за лицом и...

@nbcrus @svirin_vadim_foto Figure 🔥
Хорошо, каждую тренировку заканчивать растяжками))) Не только для мышц, суставов и позвоночника, но и на энергетическом уровне происходит раскрытие меридианов и...
Последний день лета 🔥
Glucosamine Chondroitin + MSM от @biovin_nutrition Артикул на wb 289122138
✨
Цитруллин от @biovin_nutrition Артикул на wb 392238896 L-Цитруллин способствует повышению работоспособности во время тренировок, ускорению роста мышц и мышечному...
Все для продуктивной тренировки от @solab_ru артикулы на wb Креатин 249204471 BCAA 176098469 Предтренировочный комплекс 185698265

Новинка у @newanutrition Безумно вкусное мороженое фруктовый лёд - без сахара - натуральные ингредиенты - с добавлением витаминов - подходит тем кто на пп Артикул на wb...
Глютамин от @biovin_nutrition Артикул wb 276651461
Когда мужское раздавали, я не хило себе хапнула 😅
BCAA от @biovin_nutrition мой помощник на высокообъемных тренировках 🔥 Артикул на wb 437759128
Power Booster от @solab_ru - спортивный комплекс на основе натуральных природных компонентов. Мощный активатор энергии, повышает силу и производительность. Эффективен в...
Цитруллин от @biovin_nutrition Артикул на wb 276645635
@roid_team Найден лучший протеин
Предтренировочный комплекс PRE-WORKOUT 🚀 от @solab_ru Артикулы: OZON 1376681424 WB 199945977
Креатин моногидрат от @biovin_nutrition артикул 87976609
Топ 3 причины, почему я выбираю гормон роста: ✅ Ускоряет восстановление после тренировок ✅ Сжигает жир ✅ Укрепляет связки, суставы Лучший Гормон Роста в РФ у @roid_team
красота бизнес путешествие доход здоровье
Артикул на wb 276294798 @biovin_nutrition
Артикул на wb 309795054 @biovin_nutrition
@roid_team
@biovin_nutrition Артикул на WB 276651461
Все самое необходимое беру с собой на тренировку 💦💣💯 @roid_team
В следующих постах расскажу, как принимать, про дозировки, про побочные эффекты, про то как я использую, следите 💯 @roid_team
чтобы продолжить