🔴 Вчера, 14 мая были подведенны итоги и объявленны побелители моего любимого спортивного проекта . Что интересно, на старте проекта было зарегистрированно 7500...
Поиск по хэштегам
Поиск
#fatmoney3
☀️Всем добрый день! ⠀ Те, кто читаем мои посты, в курсе моей истории похудения, моего участия в марафоне ⠀ Помимо всего этого я менеджер компании @nl_int ✌️. Делаю...
🎉 Вот, получила приглашение на участие в вечеринке для финалистов . 🤷♀️Я пока в раздумьях: ехать или нет? Кого пригласить с собой?😂 . 🎥 Немного радует, что моего...
💪💥Fatmoney3💥💪 _____ Вот и по дошел к концу Наш спортивный марафон! Все отчеты сданы, личные кабинеты уже закрыты, все чаты по всем категориям перешли в один Чат...
💫Любая поставленная цель должна быть конкретной, а не абстрактной. То есть не просто "Хочу похудеть", а "Хочу похудеть к такому-то числу на столько-то килограмм". ⭕Вот...
💪 Физкультпривет всем моим друзьям и знакомым! . 🌞 Отличная погода и замечательное настроение в завершающий день моего марафона стройности с . ⏰ Сегодня выполнены...
Спорт в моей жизни🧢🎒 . Я не спортсменка с детства, в моей деревне был маленький школьный спортзал, в котором была физ-ра и секция баскетбола😃 и ничего не предвещало,...
Всем привет. Я жива😂. Суставы в порядке. Кот Жорик тоже выжил 🤗🤗🤗 . Закончился третий проект @#FatMoney. Практически все условия выдержаны. Задания все сданы. Одно...
🔥Fatmoney 3. Подведем предварительный итог. 🔥 . Вот и пролетели пять недель моего спортивного марафона в проекте Не могу сказать что это было совсем не заметно, но...
У Коши сегодня новый прикид👍👍👍 . Прогулка по берегу Тунгусски, в далекие 80-е купались и загорали на горах песка😎 . 😠но одно не радует глаз, снег растаял и просто...
🔴ПОДТЯГИВАНИЯ🔴 . Это мое любимое упражнение . ПОЧЕМУ❓❓❓❓❓ . Целью подтягиваний является не набор массы тела, а укрепление мышц, что очень важно. Также, при выполнении...
😀Все ищете отговорки, чтобы начать регулярные занятия физическими упражнениями? . 🔴Нет времени! Нет денег для покупки абонемента! Устаю и без этого! Это тебе делать...
Правильное питание может быть вкусным и разнообразным 😄❤ Проект @nl_fatmoney учит нас правильно составлять меню на каждый день! Вот уже 3 недели я каждый день считаю...
Питаться правильно это вкусно и разнообразно❤️ . Ловите мои ништяки😃 по питанию🙏 . Утро : мой любимый вкус кофе Energy diet на холодном молочке😋- 180 ккал . Перекус:...
📌Правильное питание может быть вкусным и разнообразным📌 🔹 Самое главное в достижении любой цели - это составить план☝ и четко действовать по плану. И если ты поставил...
Отработала честно 19-ю тренировку @nl_fatmoney . Все таки должна выжить😉 . Еще две недели проекта, пока все отчеты сданы и приняты. . Ждем очередное задание на вылет👌 .
❗️Правильное питание может быть вкусным и разнообразным. . 🔴Не стоит думать, что постоянно жуя гречку с курицей, вы правильно питаетесь. . 👍Питание должно быть...
Детки растут быстро, недавно в первый класс ходили, а сегодня сам папаня🤗 . Встретила из очередной командировки, в этот раз коротенькая была. .
Как я раньше жила ... ??? ... ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓ без тренажерного зала, без гантелек и блинчиков))) 🔸 С появлением спорта в моей жизни ооочень многое изменилось. И это не...
Время менять себя!!! Борьба с жиром!!!😂😂😂 и вот что меня мотивирует идти на спорт: 1.красивое тело 2. здоровье 3. сила воли 4. заряд энергией 5.уверенность в себе 6....
ЗАРЯД ЭНЕРГИИ🔥🔥🔥 . Я часто слышу как люди говорят, у меня нет энергии , я часто болею, устаю, ничего не хочется после работы. Грустно это слышать 😪 . Делюсь рецептом...
Ну не фига не получилось зажигательного фото🤣🤣🤣 Неделя выдалась тяжелая🤗 . Честно скажу если бы не занятия спортом, легла бы на диванчик и тихо умирала от...
🔴#FatMoney - СПАСИБО, что ты появился в моей жизни, уже практически год назад!!! . Иногда меня посещают такие мысли, что моя жизнь разделилась на до и после появление...
❓Начни сегодня день с утренней зарядки: сделай разминку, несколько упражнений или потанцуй под музыку, можешь выйти на пробежку - главное, начни! 💪🏃♀️🏊♂️🤽♂️⛷ . ➡️...
💪 И вот обещанный мной пост о моих начальных результатах. . 🔴 Каждый из вас,кому знакома проблема быстрого набора лишних килограммов, сталкивался с попыткой это...
Субботние прогулки. Снег тает, грязь, местами скользко- так что прогулка на дальнее расстояние не состоялась🤗 . Но прогулка на выгоне - это тоже куча эмоций. . Верхом и...
Что из продукции @nl_int мне помогает в FatMoney 😍 - мой любимый напиток DrainEffect - устраняет застой жидкости, уменьшает объемы, выводит токсины, запускает процесс...
🙂 Как и обещала, продолжаю тему питания. . 🔶Три кита в питании: белки, жиры и углеводы. В их соотношении все и кроется. . 🔶Для того, чтобы рассчитать суточную норму...
😜ВОПРОС? Как же изменилось мое питание с началом проекта . Если не считать тот факт, что перед проектом я просто обжиралась сладким😂(пыталась наесться сладенького...
Явные помощники👯👯👯 . Я ещё не говорила? О ужас🙈 . Рассказываю . Я в проекте @nl_fatmoney .нет предела совершенству😃. Каждое утро 😊 жгуууу в любимом @fitts_russia...
чтобы продолжить
