Я все стараюсь возвращать форму после 3-х родов💪🏼 конечно я тренируюсь с отягощением, но упражнения у меня не столь разнообразны ! Основа основ : приседания, различные...
Поиск по хэштегам
В приложении интереснее
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
