
Насыщенная новогодняя - беговая неделя получилась. Сразу два вызова завершено на этой недели. Вызов 20K Better You. Еженедельный вызов 15К Подготовка к

Насыщенная новогодняя - беговая неделя получилась. Сразу два вызова завершено на этой недели. Вызов 20K Better You. Еженедельный вызов 15К Подготовка к

Принял участие в комбинированной эстафеты «Зимний Akadem», 3 км эстафета + разминка 1,5 км. Вот и подучилась моя тренировка 4,5 км, средний темп, почти, как по плану....

Начало пробежек в новом году . Подготовка к