⠀ 📖 Залог завтрашних результатов - сегодняшние усилия. ⠀ Мне нравится ощущение бега и ощущение того, что я в хорошей форме. Мне нравится спокойствие которое приходит во...
Поиск по хэштегам
Поиск
#100миль
🤔 Был уверен, что уже выкладывал фотографию с медалью за забег на 100 миль, Маркотх... . 📌 Исправляюсь .
совсем скоро награждение гонки
📜 Питание раскладывал с запасом — с учетом того, что смогу обойтись своим запасом если не буду «подкармливаться» на ПП. Набор питания — 1 гель в час, 1 батончик в три...
📜 Тактика. Первым вопросом у меня было использование забросок. И как я не размышлял, как в мыслях ни обыгрывал ситуации — лучшим вариантом для меня было использование...
📜 Тейпировал колени, сухожилия и сделал общее укрепление спины. Сначала хотел ахилл тейпировать сам, но когда узнал про акцию: «участникам 100 миль — две зоны...
📜 100 миль: 33 паркрана… На месте я был уже за три дня до старта — приехал акклиматизироваться, привыкнуть к жаре. Вот он палаточный лагерь — ещё нет даже десятка...
📜 100 миль… Клин клином: ультратрейлом по «перетрену». Часть 1-я. Мне было не по себе, перед стартом забега: Эльтон манил, и к преодолению «стомильника» я готовился… но...
📜 Любое увлечение рано или поздно перерастает в нечто большее. 👤 Нвер Симонян
Я: Ну, могло быть и хуже... Жизнь: вызов принят!
Два путника шли через пустыню. Один был учителем, другой — учеником. Они бежали от царского гнева и не успели взять достаточно воды и еды. Пришлось экономить каждый...
Пока я бегал - моя мама пробежала за 17:18 в Горжусь мамой!
Эльтон. Концентрат эмоций Эльтон, часть №6 Трудно выразить словами благодарность сразу всем. Планирую про Эльтон написать еще — про первые дни, до старта; какие-то...
Старт и первый круг Эльтон, часть №5 Жарко, сухо. Шаг, бег. Шаг, бег. Впереди Красная деревня. Не хочу задерживаться — быстро перекидываю питание и воду (у меня в...
Жара, стратегия, тактика Эльтон, часть №4 Практически сразу к нам присоединяется Егор. И до озера мы неторопливо идём. После супа у меня уже появляется «второе дыхание»,...
Старт и первый круг Эльтон, часть №3 В Красной деревне получаем заброски, перекидываю питание. Меняю майку. Горячего питания нет — ждём чай. Удивительно много народа...
Старт и первый круг Эльтон, часть №2 Атмосфера заряжала энергией! Были участники сосредоточенные, сконцентрированные. А мы — просто поймали волну — с благодарностью...
Агрессивный тихоход. Уровень 2.0 Эльтон, часть №1 Не тряси зелёную яблоню — когда яблоко созреет, оно упадёт само. Всё происходит так, как должно быть, и в тот момент,...
Номер получен! Предстартовый мандраж активирован! 😂
чтобы продолжить
