День 10: ФИНИШ❗️сегодня я НЕ ЕЛА НИЧЕГО. Только пила воду. Давно я не голодала) ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ОЧЕНЬ ХОРОШО. Завтра мне 45) ИТОГО: 0 ккал (калории я не считаю в обычные...
Поиск по хэштегам
Поиск
#10дней
День 9: завтра 10-й! День) - это финиш моего режима из и РАЗГРУЗКА, так как не получается из-за дня рождения разгрузиться в среду. Держусь без вредностей! После 40 упор...
День 8: Восьмой! Неделя позади! девочки, без вредняшек) Упор на БЕЛОК, девочки!!! Калории, граммы и КБЖУ не считаю. МЕТОД ГАРВАРДСКОЙ ТАРЕЛКИ ~ диаметр 20 см (кому...
День 7: СЛАБОНЕРВНЫМ НЕ СМОТРЕТЬ ФОТО. Я сегодня на разгрузке. ВЕГАНю на 500 ккал - без животных и молочных белков, жиров и углеводов. Девочки, обязательный упор на...
День 6: девочки, ДЕРЖУСЬ🙌 Без вредняшек💪 Сегодня и Калории, граммы и КБЖУ не считаю. После 40+ особенно упор на белОк и белковые продукты! МЕТОД ГАРВАРДСКОЙ ТАРЕЛКИ ~...
День 5: Почти 2 часа ночи. Спать надо, а я пост тыкаю) Калории, граммы и КБЖУ не считаю. Но предпочитаю белковые продукты. И снижаю продукты с жиром. МЕТОД ГАРВАРДСКОЙ...
День 4: я сегодня на РАЗГРУЗКЕ. Решила поВЕГАНить - без животных и молочных белков, жиров и углеводов. Девочки, обязательный упор на БЕЛКИ! Я в разгрузочные дни немножко...
День 3: Завтра РАЗГРУЗКА! Перед разгрузкой я загружаюсь 😅 Я сегодня СОРВАЛАСЬ… Но сфоткала ВСЁ! на кусочек шоколада без сахара и 2 штучки рахат лукума по 1-1,5 г...
День 2: Сегодня не разгружаюсь. Но день прошел , основных приема пищи было 3. Калории, граммы и КБЖУ не считаю. Но предпочитаю белковые продукты. И снижаю продукты с...
День 1: после вчерашнего переедания первый прием пищи у меня был около 17:00, второй в 20:00. За сегодня я съела: ~100 г творога рассыпчатого 2% жирности (оставалось);...
А что выбрал бы ты?😁
Дорогие NАВЯТА, всем привет! 👋 Как ваше настроение? У меня просто отличное, ведь до моего дня рождения осталось ровно 10 дней! 🎉
Хочется выложить сразу все, такие уже любимые фотографии💓💓💓 Спасибо @pure_newborn 😘
🟥 Ультиматум-обрубок: почему Россия не дрогнет перед Трампом Вчера Дональд Трамп сократил свой 50-дневный ультиматум России для урегулирования украинского кризиса до 10...
Делаю я это ради эксперимента, о котором расскажу после того, как выполню всё то, о чем заявила. А так же, буду делиться своими мыслями в процессе 🙌⠀ ⠀ ⠀ Буду...
Решила подводить итоги такими постами-карусельками, мне кажется в них как-раз можно запечатлеть самое главное, включая все детали🥰✨ Первые 10 дней 2025 года прошли...
До нового года осталось 10 дней✨#новыйГод [#10дней](10дней) [#гринч](гринч) [#зима](зима)
🗣 DETOX EASY 2.0 Старт - 10 мая 📍Цель проекта: Полная терапия и перезагрузка системы твоего организма налегке! Длительность 10 дней. 🔻На проекте вы получите...
Продвинутый денежный поток Старт 07.11 Стоимость 500р Кто хочет пишите мне 🫶 я скину ссылку на телеграмм канал Всех жду!!!
чтобы продолжить
