fitwys — LOOKY

Почему я всё время оправдываюсь? Вам говорят: «Как хорошо ты выглядишь!» А вы: «Да это я просто выспалась…» Или вы отказываетесь от встречи — и подробно объясняете... ещё

Я люблю планировать. Мне спокойнее, когда я понимаю, что у меня сегодня, что завтра и куда вообще движется моя неделя. Но когда-то я заметила, что план легко... ещё

Я тоже была хорошей девочкой. Очень хорошей. Но, к счастью, не всегда. На этой фотографии мне 12 лет. Я была послушной, исполнительной, старалась соответствовать... ещё

Как работать с «Колесом ресурсов» Я часто использую это упражнение сама и предлагаю его клиентам — и во время сессий, и для самостоятельной работы. Это простой способ... ещё

Когда отдых не приносит отдыха Вот так я сегодня и выгляжу. После летней паузы я довольно рьяно бросилась в работу. Появилось много новых предложений, задач и идей. Всё... ещё

Раньше море, теперь кабинет, но я счастлива.

#море#терапия#психотерапия

Зачем нужна телесная терапия? Мой интерес к телесной терапии начался с самой себя. Всё началось с постоянного дискомфорта в пояснице. Тогда я поняла, что одного фитнеса... ещё

Если ваш 2025 год был тяжёлым — с вами всё в порядке Сейчас, в конце года, ленты соцсетей наполняются итогами, списками достижений, новыми целями и громкими обещаниями... ещё

Каждое утро напоминает: мы поднимаемся не благодаря идеальным условиям, а благодаря внутренней силе. Иногда достаточно просто остановиться, вдохнуть, почувствовать своё... ещё

🌿 Всем прекрасного дня, мои хорошие! Знаете, что я хочу вам сегодня сказать? Ошибок — не существует. Есть только выборы, которые в тот момент были для нас самыми... ещё

✨ Нейродинамика — свобода для нервов ✨ Мы часто думаем, что тренируем мышцы. Но есть то, что тоже нуждается в заботе — наши нервы. Они живые, они двигаются, они могут... ещё

🌿 Привет, дорогие! У меня сейчас относительный отпуск — это значит, что я работаю только со срочными запросами, а в остальное время позволяю себе передышку, заботу о... ещё

#здоровыйдесерт#безсахара#инсулинорезистентность#fitdessert#десертбезвины#йогуртовыйпирог#цельнозерноваямука#белковыйзавтрак#вкусноиполезно