kaidash.z в LOOKY — Всем доброго времени суток 🤗
Меня зовут Ирина Кайдаш.

✔️ Я

Всем доброго времени суток

🤗 Меня зовут Ирина Кайдаш. ✔️ Я практикующий специалист интегративной и превентивной медицины. ✔️ Нутрициолог международного класса. ✔️ Психолог-педагог и сейчас повышаю свою квалификацию. ⚗️ Мой опыт работы в сфере ... ещё

Другие посты этого пользователя

kaidash.z
kaidash.z
9 месяцев назад
Как не заболеть зимой?
Совет от матери 5 детей, бабушки и врача интегративной медицины 😊👇🏻

Ну что, мамы, настало время, когда зима - это сплошные сопли и мысль
«лучше бы я болела вместо них»? 😅💔

Все советы проверены в полевых условиях 💪
между уроками, готовкой и песочницами 😉

1️⃣ Совет 1:
Мама должна высыпаться 😴 и пить витамины В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ.
Пустая мама = дыра в защите
Заправляй себя первой!

2️⃣ Совет 2:
ПИТЬ ВИТАМИНЫ 💊
Мы наслушались, что нужен магний, витамин C 🍊…
Да может, у вас их в избытке наоборот! 😳
Надо ТОЧНО знать, кому и что нужно 

3️⃣ Совет 3:
Лучше вкладываться в здоровье,
чем в лечение 💸

Я, как врач 👩‍⚕️ и мама, помогаю создать
ваш семейный «Новогодний Щит»:
диагностика + персональные рекомендации
по витаминам, нутриентам и режиму 

Напиши мне «ЩИТ» в директ 💌
Расскажу, как мы это делаем шаг за шагом 🤍

#иммунитетсемьи #здоровьемамы #превентивнаямедицина #новаязимабезпростуд #мамаврач #AgenyzAlmaty

Как не заболеть зимой?

Совет от матери 5 детей, бабушки и врача интегративной медицины 😊👇🏻 Ну что, мамы, настало время, когда ... ещё
kaidash.z
kaidash.z
почти 2 года назад
Уверена, что у многих
, как у меня, быстрый ритм жизни, мы находимся в постоянной суете - дом, быт, дети, работа, семья, кружки и т д

Наша задача всё успеть, одновременно быть в трёх и более местах.
Быстрый ритм жизни, постоянные стрессы, наша не совсем чистая экология - это уже норма, которая негативно сказывается на нас 🤚

Я, как мама пятерых детей и бабушка двоих внуков, 
думаю о том, как сохранить здоровье своей семьи. 

Ведь как бывает в жизни - близкий человек или ребёнок  заболел и нужно лечить СРОЧНО и по факту 🚑. 

Но ведь любое заболевание лучше предотвратить, чем уже лечить. Согласны?

Ведь абсолютно все можно  предотвращать, и не доводить до заболевания 👌 

Раньше моей семье происходило именно так:  кто-то из близких заболел, и я начинаю его усиленно лечить.

В ход шли все хим препараты и способы лечения 😱, но потом в моей жизни наступил момент, когда я  стала понимать немного больше, стала проходить обучение,  поняла, что заболевания можно избежать и любую  болезнь можно предупредить🤓. 

Просто для этого надо совершать определённые действия. 
Нужно просто немного постараться, и создать определённый фундамент для здоровья всей семьи.

И сейчас этот подход активно развивается, продвигается и пропагандируется. 

По научному это называется первентивная и интеграционная медицина. 

Слышали раньше такие названия?🙂

#здоровье #Биохакинг #семья #СкоростьЖизни #ПервентивнаяМедицина #ИнтеграционнаяМедицина

Уверена, что у многих , как у меня, быстрый ритм жизни, мы находимся в постоянной суете - дом, быт, дети, ..

ещё
kaidash.z
kaidash.z
больше 2 лет назад
Знаете, что самое страшное в жизни ? 

Когда не знаешь, ради чего живешь. Ты просыпаешься утром и долго придумываешь причину, чтобы подняться с постели
                                    
Знаете , почему глаза у людей спереди ? 

Когда видишь свою цель, куда удобней идти вперед, чем пятиться... Если бы глаза были на затылке, ты бы видел все то, что оставляешь позади. И это мешало бы тебе идти вперед. А с глазами спереди ты видишь, как твоя цель постепенно становится все ближе. И это помогает людям двигаться вперед

😉Но есть еще кое-что. Глаза спереди позволяют тебе видеть тех, кто идет впереди тебя

Согласны?

Знаете, что самое страшное в жизни ?

Когда не знаешь, ради чего живешь. Ты просыпаешься утром и долго придумываешь ... ещё