Вы знали, что глаза могут лечить психику?
👀 Франсин Шапиро гуляла в парке и случайно заметила: когда её взгляд бегал вправо-влево, тревога отступала. Так родился метод EMDR (ДПДГ) — один из ... ещёДругие посты этого пользователя
marina_inzhuvatova
2 дня назад
Шаг 1.
Стоп-сигнал на ранней стадии Лови раздражение, а не ярость. Заметил телесный маркер (челюсти, дыхание, холод в руках) — ... ещёmarina_inzhuvatova
3 дня назад
Шаг 1.
Стоп-сигнал на ранней стадии Лови раздражение, а не ярость. Заметил телесный маркер (челюсти, дыхание, холод в руках) — ... ещё
