5 советов новичку в зале
🏋️♂️ 1. Не гонись за весом. Техника важнее килограммов. Лучше сделать 10 чистых приседаний с пустым грифом, чем 5 с блинами и сломанной спиной. 2. Учи ... ещёДругие посты этого пользователя
elena_fitnes_26ru
5 дней назад
Девочки, я вами горжусь!
Да работа над собой это труд! И ходить на тренировки порой тяжело, но еще тяжелее ... ещё
