psy.trainer в LOOKY — Поймал себя недавно на раздражении в процессе решения одной

psy.trainer
19 дней назад

Поймал себя недавно на раздражении в процессе решения одной ситуации.

Задачу решил, но осадочек остался: «Почему опять проблема? А можно как-то без этого?» Часто проблема не в самой ... ещё

Другие посты этого пользователя

10 дней назад

Иногда нас напрягает даже то, чего мы очень ждали

Собираюсь в отпуск и поймал себя на странном ощущении: я рад, но при этом сильно напряжён.

Вроде бы всё хорошо. Предстоит приятная поездка, новые места, впечатления. А внутри - какая-то повышенная собранность и даже нервозность.

И я подумал о стрессе.

Мы привыкли считать, что стресс - это прежде всего что-то плохое. Конфликт, проблемы, потери, неприятности.

Но для мозга стресс - это ещё и необходимость перестроиться.

Новая работа. Переезд. Новый проект. Большие деньги. Рождение ребёнка. Даже долгожданный отпуск.

Всё это требует изменить привычный порядок вещей, принять много новых решений и какое-то время действовать в непривычных условиях.

В шкале стрессовых событий Холмса-Рэя, например, есть и положительные изменения. Некоторые из них получают сопоставимую с негативными событиями стрессовую оценку.

И это хорошо объясняет моё сегодняшнее состояние.

Я понимаю головой: «Это отпуск. Радуйся».

А организм как будто говорит: «Так. Сейчас будет много нового. Соберись».

Наверное, поэтому в периоды больших перемен полезно не ругать себя за напряжение.

Можно просто признать:
«Есть приятное предвкушение. И есть дискомфорт. Эти вещи вполне могут с

Иногда нас напрягает даже то, чего мы очень ждали Собираюсь в отпуск и поймал себя на странном ощущении: я рад, ..

ещё

17 дней назад

- Слушай, а ты сейчас чем занимаешься?

Это в последнее время самый частый вопрос, который я слышу не только от коллег, но и от близких и друзей.

Даже для близких я совершил очень резкий поворот в карьере)

Сейчас основная часть моей работы - психологическое консультирование предпринимателей, руководителей и специалистов.

Чаще всего люди приходят не потому, что «что-то не так». А потому что оказываются в сложной профессиональной ситуации.

Кто-то выгорел.
Кто-то не может принять решение — уйти или остаться.
Кто-то перестал получать удовольствие от собственного бизнеса.
Кто-то впервые стал руководителем и понимает, что знаний уже недостаточно.
Кто-то давно держит всё внутри и устал справляться в одиночку.

Такие задачи мне сейчас особенно интересны.

Не только потому что сам много лет был руководителем и предпринимателем, а еще потому что много пережил сам.
Я хорошо знаю не только психологию, но и саму управленческую среду - её напряжение, ответственность и постоянную неопределённость.

Если среди ваших знакомых есть человек, которому сейчас непросто в работе или бизнесе, можете смело дать мой контакт.

Возможно, один разговор поможет увидеть ситуацию немного яснее.

- Слушай, а ты сейчас чем занимаешься?

Это в последнее время самый частый вопрос, который я слышу не только от ... ещё

около 1 месяца назад

Конкуренция или партнерство?

Чем дольше работаю с предпринимателями, тем больше убеждаюсь: самые сильные результаты рождаются там, где люди усиливают друг ... ещё

около 1 месяца назад

Любите ли вы понедельники также, как люблю их я?

Хочется, конечно, выглядеть героем, но признаюсь честно, понедельники не мое.

Заканчиваются семейные или дружеские поседелки-разговоры-приключения, и на тебя наваливаются рабочие задачи.

А если это еще и процессные задачи «на будущие результаты», то это для меня смертельное комбо.

Но я выдержал. Собрался. Разложил по полочкам что хочу на этой неделе. И нашел в процессах промежуточные результаты. (Чтобы было повеселее)

Разминка закончена. Переходим к основной части.

А как вы проживаете понедельник?

😁 Кто в отпуске - молчите!

Любите ли вы понедельники также, как люблю их я?

Хочется, конечно, выглядеть героем, но признаюсь честно, понедельники не мое. Заканчиваются ... ещё