Валидация и инвалидация ⠀ Недавно состоялся разговор с другом и речь зашла о чувствах, где он рассказал насколько сильно испытывает вину и стыд за свою злость.
Техника межличностной эффективности из DBT: ПОПРОСИ Эта техника из диалектико-поведенческой терапии помогает добиться эффективного взаимодействия с людьми без применения ...