Часто спрашивают, какие мышцы работают в плавании.
Если коротко — всё зависит от стиля. Где-то больше работают ноги, где-то спина, где-то корпус, а где-то кажется, что работает вообще всё тело ... ещёДругие посты этого пользователя
belyanin.egor
11 дней назад
🏊♂️ 3 упражнения с доской, которые можно добавить в тренировку пловцу. Здесь доска не просто «для красоты» 😄 В первых двух ... ещё
