🏊‍♂️ Упражнение на плавный пронос руки в кроле. Локоть ведём вверх и вперёд, а доска спокойно скользит по поверхности воды — без давления и погружения. Попробуй и почувствуй разницу 👌 #плавание #кроль ... ещё