🏊♂️ 3 упражнения с доской, которые можно добавить в тренировку пловцу. Здесь доска не просто «для красоты» 😄 В первых двух упражнениях мы добавляем сопротивление, а в третьем учимся контролировать положение ... ещё
Другие посты этого пользователя
belyanin.egor
17 дней назад
🏊♂️ Упражнение на плавный пронос руки в кроле. Локоть ведём вверх и вперёд, а доска спокойно скользит по поверхности воды ... ещё
